月經(jīng)不來吃什么食物好？月經(jīng)期可以吃止咳藥嗎？月經(jīng)如果已經(jīng)持續(xù)幾個(gè)月沒來，應(yīng)該盡快全民健康，不要單靠食補(bǔ)。

月經(jīng)不來吃什么食物好

對(duì)于月經(jīng)不來，可以多吃些活血通氣的食物，有助可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)。但如果是因?yàn)?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/390.html" target="_blank">懷孕沒有來月經(jīng)，那只需要正常飲食就可以了。

1、菠菜。菠菜中含有豐富的鐵，但菠菜中的鐵是植物性鐵元素，人體吸收起來比較困難，所以吃波菜時(shí)還應(yīng)搭配一些葷食，利于身體對(duì)菠菜鐵的吸收和利用。豬肝炒菠菜的搭配就很不錯(cuò)。

2、適當(dāng)補(bǔ)充可“經(jīng)水之行”的食物，如羊肉、雞肉、紅棗還有紅糖、桂圓等溫補(bǔ)的食物。

3、溫暖身體的食物：像栗子、荔枝、生姜等。這些食物有利于去除女性體內(nèi)的寒氣，有利于月經(jīng)不來。

4、如果女性月經(jīng)不來，同時(shí)還有食欲差、腰痛等其它一些癥狀，飲食上應(yīng)盡可能吃的全面，食材以營養(yǎng)豐富、健脾開胃和易消化的種類為主，如大棗、面條、紫米粥等。

月經(jīng)期可以吃止咳藥嗎

1.月經(jīng)期間也是可以服用咳嗽的治療藥物的，但是要注意，應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，特別是使用鎮(zhèn)咳藥物，可能會(huì)導(dǎo)致人嗜睡的，所以要注意這方面，并且做好孕月經(jīng)期的衛(wèi)生，充分的休息，注意體溫的變化，避免粉塵刺激以及注意體溫是否升高，出行時(shí)戴上口罩，月經(jīng)期人體抵抗力下降，所以要休息好。

2.月經(jīng)期感冒，可以口服感冒藥和咳嗽藥物。建議在月經(jīng)期要多休息，多喝溫開水以及多吃些新鮮蔬菜水果，少吃刺激性食物，不要?jiǎng)诶?，感冒癥狀，有咳嗽可以對(duì)癥應(yīng)用，抗感冒藥物，止咳藥，在月經(jīng)期不要用活血的藥物，以免增加月經(jīng)量。

3.經(jīng)期是可以服用止咳藥的。是沒有影響的，一般不會(huì)影響月經(jīng)量的，不必?fù)?dān)心 有咳嗽的情況可以口服羅紅霉素,清開靈膠囊,和急支糖漿,建議多喝水，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,以清淡易消化飲食為宜,多吃水果，如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。

4.女性在月經(jīng)期間可以服用止咳藥的，月經(jīng)期應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。

女性在月經(jīng)期的時(shí)候是很容易感冒的，感冒的話咳嗽是很常見的，一般來說女性在月經(jīng)期的時(shí)候是不能吃藥的，但是一直咳嗽的話會(huì)非常的影響自己，女性朋友們需要知道月經(jīng)期可以吃不是激素類的藥物的。