首先是飲食上的，以清淡為主，每天保證攝入足量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，盡可能選擇吃長胎不長肉食物，這樣可以避免營養(yǎng)過剩；其次就是注意休息，多胎妊娠對身體消耗本來就比較大，一些重的體力活動就不要再做了；最后重視產(chǎn)檢，特別是在孕晚期，這時很容易出現(xiàn)羊水多、胎盤早破等危險(xiǎn)情況，提前檢查提前避免。試管嬰兒移植兩個胚胎成功懷上多胎風(fēng)險(xiǎn)是較大的，如果想要降低妊娠風(fēng)險(xiǎn)，那么就需要了解一些移植后的注意事項(xiàng)。

多胎移植后注意事項(xiàng)

試管嬰兒移植后，如果確診為生寶寶，那無疑是一件大喜事。但廣大朋友也不要讓喜悅沖昏頭腦，懷上生寶寶雖然是一件大喜事，但孕婦及胎兒所承受的風(fēng)險(xiǎn)也會有所增加，因此，各方面都需要引起注意。

合理飲食

通過試管嬰兒懷上生寶寶之后，應(yīng)該注意合理飲食，以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑺I養(yǎng)容易消化的食物，保證每天蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入足量，但是也不要盲目的吃一些補(bǔ)品或補(bǔ)藥，不然可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，引發(fā)便秘、上火、不想吃東西等多方面的不適。

孕婦出現(xiàn)生理性貧血的癥狀也是非常多的，尤其是生寶寶妊娠更明顯，可以適當(dāng)食用一些含有鐵的食物，如豬肝等。

保證休息合理運(yùn)動

懷上生寶寶之后，如果活動較多，比較劇烈，或者經(jīng)常提重物，都會引起宮頸縮短，增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。但是也不要不活動，不活動也會引起便秘加重，也會有早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，注意多胎懷孕活動不要太過劇烈?？梢赃x擇飯后散散步，做一些比較輕的家務(wù)等即可。

產(chǎn)檢不能少

懷上生寶寶后除了易貧血還易出現(xiàn)胎位不正，早產(chǎn)或者妊娠高血壓綜合征等現(xiàn)象。尤其是在晚期的時候容易急性羊水過多和前置胎盤等情況對母嬰的健康造成影響。所以一定要做好定期的產(chǎn)檢，以便及時發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象。出現(xiàn)異?，F(xiàn)象后一定要及時治療。