但是，孕婦在吃巧克力的時(shí)候需要注意，巧克力中含有一定的咖啡因，如果攝取過多有誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)的可能，應(yīng)當(dāng)適量進(jìn)食。而且吃巧克力也不能吃太甜的，特別是巧克力糖比較好就別吃。

孕期吃巧克力有什么好處

巧克力，是一種高熱量高糖分的食物，容易迅速補(bǔ)充能量，對(duì)于孕婦來說，如果有血糖高的情況，一般需要避免吃，但正常的情況下是可以適量的吃一些，這樣就會(huì)有以下這些好處：

1. 1. 巧克力中含有一定量的銅元素，對(duì)胎兒的發(fā)育非常重要的；
2. 2. 有些巧克力添加卵磷脂，卵磷脂中的磷是胎兒大腦發(fā)育的主要營養(yǎng)素；
3. 3. 適當(dāng)?shù)氖秤们煽肆Γ軌蚋纳圃袐D在懷孕期間不良的情緒，使心情變得很好；
4. 4. 巧克力中的碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)含量都比較高，能夠供給充足的能量。

孕婦吃巧克力相關(guān)內(nèi)容辟謠專區(qū)

謠言一：孕婦吃巧克力會(huì)導(dǎo)致宮縮嗎？

孕婦在懷孕期間，如果適量的吃巧克力是不會(huì)引起孕婦出現(xiàn)宮縮的情況的，但是如果食用了過多的巧克力，不僅可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮的情況，還有可能會(huì)產(chǎn)生一定的流產(chǎn)危險(xiǎn)，巧克力具有非常好的讓人興奮并且減輕疼痛感的作用，因此孕婦要少吃。

謠言二：孕期吃巧克力胎兒會(huì)變黑嗎？

吃巧克力是不會(huì)導(dǎo)致胎兒變黑的，孩子皮膚黑白的最大決定因素是父母，每個(gè)人會(huì)帶有顯性基因和隱性基因兩種基因，皮膚黑是顯性，皮膚白是隱性，孩子膚色的根本決定因素還是在基因上面，也就是說父母的遺傳是很大一部分原因。

謠言三：孕婦吃巧克力是否會(huì)增加胎動(dòng)？

在孕婦吃巧克力的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)的表現(xiàn)，這是一種比較新奇的現(xiàn)象。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的主要原因，是由于巧克力中含有的咖啡堿具有一定的興奮作用，孕婦攝入巧克力，因?yàn)榍煽肆Φ呐d奮作用而引起寶寶的反應(yīng)，寶寶在宮腔內(nèi)的胎動(dòng)會(huì)增強(qiáng)。