隨著年齡增長，卵巢功能和卵子質(zhì)量都會(huì)下降，越早做越好。做試管嬰兒過程中，全面檢查了解病因、越早越容易成功、吃好休息好，調(diào)整身體狀態(tài)、調(diào)整心理狀態(tài)都是比較有效的提高成功率的方法。其次，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，可以有效避免內(nèi)分泌紊亂，增強(qiáng)免疫力，也能為提高試管成功率打好基礎(chǔ)。

試管提高成功率的方法

做試管嬰兒怎么才能提高成功率，下列是一些有效方法：

越早越容易成功

越年輕，成功率越高。35歲是我們女性生育的一個(gè)分水嶺，年齡超過了35，卵巢功能和卵子質(zhì)量都下降，而且衰老得更快，更重要的是這種衰老是不可逆地，所以，決定選擇試管嬰兒助孕，就要盡早接受檢查和治療，可以有效保證試管成功率，以免浪費(fèi)過多時(shí)間，錯(cuò)過太多生育機(jī)會(huì)。

全面檢查

查明病因是保證試管成功率的方法之一，在進(jìn)行試管前，女性朋友們先去檢查一下自己的激素水平（性激素六項(xiàng)），以及子宮和卵巢的情況是否完好（如子宮內(nèi)膜、肌瘤以及卵巢大小等方面）。重點(diǎn)還要看看卵巢儲(chǔ)備功能的一些指標(biāo)，如化驗(yàn)查AMH、B超下看卵泡數(shù)等。

另外，以前的檢查別浪費(fèi)，一起帶來幫醫(yī)生進(jìn)行綜合判斷。不是醫(yī)生總是讓反復(fù)檢查，因?yàn)橛行z查只能說明那個(gè)時(shí)段的狀況，時(shí)過境遷，現(xiàn)在的身體仍需重新評(píng)估。但這并不意味著以往的結(jié)果就沒有意義了。

調(diào)整身體狀態(tài)

試管之前，不要盲目補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食要合理，膳食搭配科學(xué)。為試管做準(zhǔn)備，蛋白質(zhì)是重要的一步。人體的激素與蛋白直接相關(guān)，補(bǔ)充蛋白能穩(wěn)定激素，打底準(zhǔn)備。同時(shí)，補(bǔ)充蛋白還能提升體質(zhì)，增強(qiáng)免疫，甚至促進(jìn)卵泡生長，這些都是成功試管的保證。

每天還要?jiǎng)右粍?dòng)，堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，同時(shí)避免備孕期營養(yǎng)過剩。體重超標(biāo)不僅會(huì)影響精卵的質(zhì)量，更容易帶來其他內(nèi)分泌紊亂的不良影響。

調(diào)整心理狀態(tài)

調(diào)整好自己的心理準(zhǔn)備，端正自己的心理，好的心態(tài)可以在很大程度上保證試管的成功率。首先要對(duì)試管嬰兒這個(gè)事情有一個(gè)全面的了解，在這個(gè)過程中不可過多的患得患失。要正視自己正在做的事情，不要覺得自己做的事情是什么見不得光的，要坦蕩的接受。

多跟醫(yī)生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟主治醫(yī)生說，了解清楚，減少了疑惑。一定要是問主治醫(yī)生，不要自己擅自上網(wǎng)百度，或是論壇了解，以免增加不必要的煩惱。