曲曲菜的吃法？能治月經(jīng)不調(diào)的野菜？45分鐘后開大火，蒸15分鐘，關(guān)火，2分鐘后開蓋，包子即可出鍋。

曲曲菜的吃法

曲曲菜很好吃，可是很多人不知道該怎么做，下面我就為大家介紹兩種做法，解答大家的疑惑。

涼拌曲曲菜

材料：曲曲菜200克，香油、鹽、白糖、蒜泥、陳醋、醬油適量。

做法：

1、將曲曲菜洗凈，根部去掉;

2、入沸水鍋中焯2分鐘;迅速撈出用涼水浸泡冷卻，然后控水;

3、切碎，放入盆中待用;

4、將蒜泥、鹽、海鮮醬油、香油和醋在小碗中攪勻(香油，陳醋，海鮮醬油，白糖的比例為1:1：1:0.5);

5、澆在曲曲菜上，攪拌均勻即可食用。

曲曲菜包子

材料：小麥面粉300克，曲曲菜350克，豬肉400克，酵母粉3克，食鹽6克，料酒3克，生抽5克，老抽3克，香油3克，水180克，白糖5克。

蒸架上涂點(diǎn)油，把包子放上面，蒸鍋一般有兩層，上下各放八個(gè)，開始第二次發(fā)酵，在蒸鍋里放入冷水加熱2分鐘即可關(guān)火，用手感覺一下水，如果太燙加點(diǎn)冷水否則會燙死酵母，把蒸架放在蒸鍋上，蓋上蓋子，開始第二次發(fā)酵，時(shí)間一般在45分鐘左右;

能治月經(jīng)不調(diào)的野菜

每年等到春天到來的時(shí)候，家人就會挖一些曲曲菜給家人食用，小時(shí)候特別不理解，為什么要吃野菜呢？后來長大對曲曲菜的功效和作用也有新的認(rèn)識，才知道曲曲菜對人體有那么多好處，吃點(diǎn)曲曲菜肯定會讓自己的身體更加健康的。不要著急，今天我就和大家說說曲曲菜的功效與作用？

1、防治貧血，消暑保健?？嗖酥泻胸S富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預(yù)防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，促進(jìn)生長發(fā)育和消暑保健有較好的作用。

2、清熱解毒，殺菌消炎?？嗖酥泻衅压㈢薮肌⒛憠A等成分，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強(qiáng)的殺菌作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用，故對黃疸性肝炎、咽喉炎、細(xì)菌性痢疾、感冒發(fā)熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。

3、防治癌癥?？嗖怂鍎毙粤馨托桶籽?、急慢性粒細(xì)胞白血病患者的血細(xì)胞脫氧酶有明顯的抑止作用，還可用于防治宮頸癌、直腸癌、肛門癌癥。

4、預(yù)防血液病。吃曲曲菜除了能人體提供多種氨基酸和微量元素以外，還能抑止癌細(xì)胞的生成，特別是對淋巴細(xì)胞性白血病，預(yù)防作用明顯。另外曲曲菜還能解毒，涼血，平時(shí)多食用一些，能減少咽喉腫痛和腸炎以及痔瘡等常見疾病的出現(xiàn)。　

來月經(jīng)不能吃什么，月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期，月經(jīng)期間不能吃什么，例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食。女性要注意這些月經(jīng)期間不能吃的食物。作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律，生活環(huán)境不好等內(nèi)在外在因素的不同都會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)那么。