女性排卵期是指婦女在排卵前后時間，這段時間如有性生活，就很有懷孕可能。當然很多人是知道排卵日的，也知道在這樣的日子里愛愛容易受孕，所以這段日子又叫受孕期或者是危險期。事實上，只要是已經(jīng)來了月經(jīng)的女性都會有排卵期、安全期。

計算排卵期的方法

對于正在備孕或者是避孕的女性來說，準確地計算排卵期都是非常重要的。計算好排卵期，受孕的幾率可以大大增加，避孕的女性也可以有效地避免意外懷孕。那么網(wǎng)上流傳著很多種計算的方法，到底哪些方法更科學呢？又有哪些計算訣竅呢？本文我們就一起來盤點一下。

計算排卵期中文名排卵期特點易受精排出卵細胞計算方法月經(jīng)推算、B超監(jiān)測等

經(jīng)期推測法

經(jīng)期推測法是根據(jù)女性的生理周期推算出女性排卵期和月經(jīng)期的一種方法，是目前使用比較廣泛的一種的方法，結(jié)果也比較準確。當然針對月經(jīng)規(guī)律和不規(guī)律的女性計算方法也有一定不同。

月經(jīng)規(guī)律

對于月經(jīng)規(guī)律的小可愛，排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

舉例：假如月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第一天在12月2日，下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。

月經(jīng)不規(guī)律

對于月經(jīng)不規(guī)律的小可愛，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

舉例：假如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，那么最短（點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系）為排卵第一天，最長（點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系）為排卵最后一天，所以在月經(jīng)后的第一0天~26天都屬于排卵期。

工具檢測法

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵的。排卵前24-48小時內(nèi)，尿液中的黃體生成激素(LH）會出現(xiàn)高峰值。用排卵試紙自測，結(jié)果就會顯示為陽性。用排卵檢測筆測試一般就出現(xiàn)笑臉。

關于排卵試紙和排卵筆的具體操作方法大家可以參照說明書來看，一般來說這種方法比較準確也很好操作的，建議月經(jīng)不是特別規(guī)律的姐妹就直接用科學工具來檢測。

生理觀察法

其實除了通過以上的工具來檢測外，我們女性在排卵期時身體都會出現(xiàn)一些變化，同時會分泌一些粘液狀物質(zhì)，通過這些生理反應我們也是可以判斷排卵期的。

體溫測量法

一般來說，女性的基礎體溫一般會隨著排卵期而有所變化，在女性月經(jīng)周期的前兩周，體溫的波動是在36.5度以下，到了排卵后體溫正常的波動在36.6度-37度之間。

如果體溫上升說明已進入排卵期，大約持續(xù)兩周的高溫期后，女性的體溫就會降低，如此連續(xù)測量基礎體溫三個月，即可得出較準確的排卵日。

粘液觀察法

黏液量最多的一天，排卵的概率比較高，黏液拉成細絲長達10厘米而不斷。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時容易斷裂。

可以通過粘液的觀察法來判斷是否為排卵期，一般來說這種情況只會持續(xù)1~2天左右，一旦發(fā)現(xiàn)這種情況可以立即安排同房。

白帶觀察法

到了排卵期的時候,女性朋友常常會感覺到異常的潮濕，宮頸分泌粘液增多，白帶會呈現(xiàn)出透亮，成為粘液流出來。一般來說，白帶最多、最稀薄、拉絲能力最強的一天往往就是排卵期。

排卵期的白帶就像是雞蛋清一樣，更像感冒時的清水樣鼻涕，沒有味道。所以在白帶增多的同時還是要注意區(qū)分是否為炎癥導致。

乳頭觸痛法

婦女們有一個體會，就是有時候乳頭會顯得非常敏感。尤其是在洗澡、換內(nèi)衣等時乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛，通常是排卵期到了。

這其實是因為乳頭和乳腺導管對雌激素很敏感，在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。

B超檢測法

如果不怕麻煩的小可愛，直接去醫(yī)院，B超監(jiān)測排卵就是通過B超來觀察女性是否排卵。當卵泡直徑≥18mm即表示卵泡已成熟，隨時有排卵的可能。這種方法還可以在一定程度上幫助預測排卵和指導受孕性生活。

總的來說，B超監(jiān)測卵泡是一種比較常見的監(jiān)測卵子方法，這項方法是可以提高女性受孕幾率的，當然如果女性不知道自己的排卵期是什么時候，也可以通過這項方法來讓自己知道，并且安排同房，也可以更快擁有一個屬于自己的寶寶。