除此之外，還可以適當?shù)倪M行泡腳，但水溫不能過高，時間比較好在5分鐘以內(nèi)，這樣也有利于胚胎著床。

試管著床7個小妙招

試管嬰兒技術并非是一項簡簡單單的手術，而是由好幾個環(huán)節(jié)組合而成的，因此其成功概率會受到許多因素的制約，其中胚胎著床是關鍵，想著這一步驟順利完成的話，可以試試以下7個小妙招：

1、嚴格遵醫(yī)囑用藥

在試管嬰兒胚胎移植后一定要嚴格遵醫(yī)囑用藥，比如說黃體支持藥物、阿司匹林、肝素以及葉酸，這不僅有利于促進胚胎著床成功，而且還能預防寶寶神經(jīng)管畸形。

2、合理飲食

對于剛做完胚胎移植的女性來說，可以多吃些高蛋白食物，比如雞、鴨、魚、肉、蛋、豆制品等，這樣可以補充胚胎發(fā)育過程中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助胚胎生長發(fā)育，利于提高試管嬰兒胚胎著床率。

3、適當休息

胚胎移植到女性腹部里還處于游離的狀態(tài)，因此要適當?shù)男菹?，不能做體力活以及劇烈運動，這樣對于胚胎著床才是有利的，但不要一直躺在床上，反而對著床不利，還可能加重心理負擔。

4、放松心情

試管移植后女性可以通過看一些輕松的書籍或者是電影、聽音樂或者戶外活動等來主動調(diào)節(jié)心情、放松身心，不可以過度的焦慮甚至是抑郁，這些都會影響胚胎著床及妊娠率的。

5、避免腹瀉

根據(jù)以往的試管移植成功經(jīng)驗來看，在移植后一定要飲食清淡，不可以吃生冷辛辣和刺激的食物，并且吃瓜果都需要洗干凈后再吃，以免腹瀉，因為腹瀉會導致患者身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)流失，并且對胚胎著床產(chǎn)生不良影響。

6、保持身體素質(zhì)

想要試管胚胎著床，那么在移植前可以進行適當?shù)腻憻挘源藖硖嵘眢w的素質(zhì)，讓身體保持良好的狀態(tài)，從而為移植后的胚胎提供一個良好的生活環(huán)境，提高著床成功率。

7、家屬的配合

其實家屬的支持和理解對女性調(diào)整心態(tài)有非常重要的作用，在試管移植后家屬應該盡量體諒女性，和溝通和交流，有利于減小壓力，從而試管提高移植著床成功率的目的。

提高試管著床的秘訣

女性想要提高試管著床率，那么無論是在移植前還是后，都要保持良好的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，因為在移植后的一段時間內(nèi)，患者很容易出現(xiàn)緊張、焦慮甚至是抑郁的情況，這些不良情緒會影響激素水平，不利于胚胎著床。

除此之外，也可以適當吃一些利于著床的食物，如小米、黃豆、豆腐、豆皮、雞蛋，瘦肉等等，避免吃不利于著床的水果，包括香蕉、火龍果、西瓜、木瓜等，當然一些試管移植著床偏方也是可以使用的。

總的來說，在試管胚胎移植后，患者需要放松心情，避免精神過度緊張，而在移植后的第一4天就可以檢測是否懷孕了，成功懷孕的女性一定要更加注意身體，沒有成功受孕的患者也不要氣餒，調(diào)理好身體后可再次進行移植。