月經(jīng)期間腰酸正常嗎？月經(jīng)周期36天正常么？經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經(jīng)期延長。

月經(jīng)期間腰酸正常嗎

在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸的情況 ，主要是由于月經(jīng)期間盆腔充血導致的，另外在月經(jīng)的時候如果休息不好，過度的勞累，長時間的站立或者活動，也會導致癥狀加重。出現(xiàn)這種情況，捶背是不建議的，但是可以適當?shù)脑诟共可献鱿聼岱?，紅糖水也可以喝一點點，另外，痛的很厲害的，可以吃點止痛藥。

女人的身體天生是陰性的，在月經(jīng)期間一定要避免冷水，因為如果我們在月經(jīng)期間接觸到冷水，那么它肯定會引起身體的一些變化，引起我們的腹痛、痛經(jīng)，每個人都知道如何痛苦。不管多么腹部痛，所以最重要的就是不要喝冷水。

月經(jīng)周期36天正常么

月經(jīng)周期又稱作經(jīng)期、生理期，通常為28-35天，周期長短因人而異。在計算時，應當把月經(jīng)來潮時間和兩次月經(jīng)的間隔時間計算在內(nèi)。

另外，少女初潮時，由于卵巢處于正在發(fā)育的階段，功能還不完善，因而會出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律，引起月經(jīng)周期異常。這種情況都是正常的，無需擔心，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸發(fā)育成熟，月經(jīng)周期就會有規(guī)律性的了。

月經(jīng)周期不規(guī)律與精神壓力、情緒都有很大的關(guān)系。如果長期處于精神壓力和消極的情緒，容易使自己體內(nèi)的內(nèi)分泌受到影響，引起月經(jīng)周期不規(guī)律。因此，要適當放松自己，注意保持樂觀的情緒，避免多想消極、不愉快的事情。

西醫(yī)認為月經(jīng)周期的長短和卵泡的發(fā)育時間長短有關(guān)。卵泡發(fā)育時間短的人，月經(jīng)周期就短。一個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過程循環(huán)發(fā)生。

不管是月經(jīng)周期長的朋友還是月經(jīng)周期短的朋友，都是屬于正常的，只要每個月都是按時來了月經(jīng)，或者說兩個月三個月一次的，只要都是規(guī)律的，那么身體就是健康的，不要有過多的顧慮和擔心

一旦進入青春期就會出現(xiàn)月經(jīng)的現(xiàn)象，每個人的情況都是不一樣的，比如有的人會出現(xiàn)痛經(jīng)，有的人會乳房痛，有的人甚至會腰酸背痛，并且月經(jīng)周期也是不一樣的。正常來說月經(jīng)周期是28到35天。