孕婦洗澡正確的清潔方法？懷孕了洗澡要注意什么？孕婦要注意每天都要清潔外陰，并且如無(wú)必要比較好不要使用清潔產(chǎn)品，用溫水即可。同時(shí)還要注意不能沖洗陰道，不然會(huì)破壞陰道正常的酸堿度而引起感染。孕婦大便后可以適度地清洗肛門部位，也能減少患上痔瘡的幾率。

孕婦洗澡正確的清潔方法

準(zhǔn)媽媽需要重點(diǎn)清潔以下敏感部位：

1.耳朵后邊及頸部

耳朵后邊及脖子處是藏納污垢之所，因此大多人洗澡時(shí)會(huì)特別留意這兩個(gè)部位的搓洗。但是值得注意的是頸部易長(zhǎng)出一些小的絲狀疣，如果搓澡時(shí)用力過(guò)度易搓破，還會(huì)導(dǎo)致感染，因此在清潔這兩個(gè)部位時(shí)要注意輕輕地來(lái)回慢搓。

2.乳房

沐浴時(shí)，可以用溫水沖洗乳房，但動(dòng)作要緩慢、輕柔，不能強(qiáng)用力拽扯乳房或者乳頭，也不能夠過(guò)于用力地搓洗。正確的方法是一手輕托乳房，用另一只手的指腹位置緩緩地輕揉，這樣不會(huì)引起子宮的收縮。孕婦也可以在沐浴后涂些橄欖油，使乳房更滋潤(rùn)富有彈性，還能預(yù)防日后嬰兒吸吮而乳頭皴裂。

3.腋下

腋下的汗腺比較豐富，容易出汗，淋浴的時(shí)候不能用過(guò)熱的水直接沖洗，也不適合用粗糙的澡巾使勁搓洗。合適的方法是舉起胳膊，用溫度適中的水淋洗。由于腋下皮膚組織松弛，所以能夠?qū)逶÷对谝赶氯喑雠菽?，還可以用指腹按摩腋下，以此幫助血液更好地循環(huán)。

4.肚臍

肚臍也較易藏污納垢，尤其是那些肚臍眼比較深的女性。在清洗肚臍前，可以用棉簽蘸一些化妝的乳液來(lái)清潔內(nèi)部的污垢，等到肚臍內(nèi)的臟東西軟化后再?gòu)氐浊逑锤蓛?。即使一次不能徹底清除，也不能過(guò)于用力，以防弄傷肚臍。

5.腹股溝

腹股溝也要做好清潔工作，在洗澡的時(shí)候可以用溫水沖洗，同時(shí)用指腹由上至下輕輕按摩或揉搓腹股溝，如果過(guò)于肥胖，腹股溝不太容易清洗，則需用手掰開褶皺好好地沖洗，直至完全干凈。

6.外陰

懷孕了洗澡要注意什么

懷孕的前三個(gè)月是孕婦要特別小心與注意的，因此孕婦洗澡也有諸多的注意事項(xiàng)。

1.水溫不宜過(guò)高

孕婦洗澡的水溫不適合太高或太低，一般和孕婦體溫差不多或者略高于體溫，孕婦不感覺(jué)皮膚涼即可，一般情況下以27℃～37℃的水溫為宜。倘若水溫過(guò)高或者浴室內(nèi)溫度過(guò)高，都有可能使胎兒因?yàn)槿毖醵l(fā)育受阻。

在懷孕后期尤其不能用很熱的水洗澡，并且沐浴時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，不然同樣有導(dǎo)致胎兒缺氧窒息的可能，甚至?xí)斐伤捞?。一些孕婦慣于使用冷熱水交替的方法沖澡，這樣更容易影響到子宮及胎兒。

2.時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

孕婦不能長(zhǎng)時(shí)間待在溫度相對(duì)較高的浴室內(nèi)，一般洗澡時(shí)間以一刻鐘左右為宜。如果準(zhǔn)媽媽洗澡時(shí)有眼花、頭暈、胸悶、乏力等癥狀，這就表示溫度較高或過(guò)高，供氧不足。此外，熱水的刺激也會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，致使胸悶、吸氧不足，胎兒也會(huì)跟著缺氧，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到影響。所以，孕婦沐浴比較好不要超過(guò)20分鐘，另外，剛吃飽或餓著腹部也不適合洗澡。

3.勤洗澡

孕婦洗澡的頻率沒(méi)有定數(shù)，可以依照孕婦自身的需要及季節(jié)的變化來(lái)自行決定洗澡次數(shù)。但一般情況下孕婦應(yīng)至少三四天洗一次，如果條件允許的話，比較好每天都沖洗一次，尤其是在炎熱易出汗的夏季，每天洗一兩次都是可行的。如果條件不允許，孕婦也要每天用毛巾蘸溫水擦拭身子及清洗外陰。

女性朋友們處處小心，生怕自己的一點(diǎn)不注意導(dǎo)致寶寶發(fā)生了意外。所以很多孕婦都選擇不洗澡，但是不洗澡的話身體不僅不衛(wèi)生，還會(huì)出現(xiàn)感染、皮膚病的情況。所以洗澡還是有很必要的，只是懷孕了洗澡要注意什么，我們來(lái)看下。