雖然說精子活力差不會宮外孕，但是可能會造成不孕不育癥，所以要及時治療，精子活力低吃西藥、中成藥以及保健藥物都能有效治療，但是精子活力低往往是多種因素造成的，包括感染、精液液化異常、內(nèi)分泌因素、染色體異常、免疫因素、精索靜脈曲張等，不同原因治療方式也不同。

對于備孕男性來說，很多備孕良久未能懷上，在檢查后發(fā)現(xiàn)是精子活力低在作祟，這個時候就會到處尋求提高精子活力的方法，事實(shí)上，有效的方法還是比較多的，既可以通過藥物治療，又可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，另外生活上也能調(diào)理，多方位治療效更高，下面我們一起來了解下如何提高精子活力。

快速提高精子活力的藥物

西藥

• 對于感染引起的精子活力正規(guī)助孕，可以采用抗生素類藥物治療，若只是單純的提升精子活力，可以服用核苷酸類、胰激肽釋放酶、輔酶Q10等藥物。

中成藥

• 可以選擇紫河車粉、制首烏、熟地黃、人參以及枸杞子來提高精子質(zhì)量，這些中成藥具有補(bǔ)腎益精，益氣養(yǎng)血的功效，針對精子活力差的男性有著良好的治療作用。

保健藥物

• 臨床發(fā)現(xiàn)，鋅硒咀嚼片、維生素e均可提升男性精子的活力，其中鋅硒咀嚼片以葡萄糖酸鋅，硒化卡拉膠，蛋白粉，?；撬?，乳糖為主要原料，對弱精癥有一定的改善作用。

無論是使用西藥還是中成藥，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時按量服用，才能起到提高精子活力的效果，若是盲目服用，不僅不容易治療疾病，甚至還會出現(xiàn)藥物的副作用。

提高精子活力的食物

精子質(zhì)量低，會影響到男性的生育能力，除了吃藥物以外，男性還可以通過生活中的食物來提高精子活力，在飲食方面有關(guān)專家建議多吃一些補(bǔ)腎填精的食物，像什么牡蠣，西紅柿等，對于提高精子活力的幫助是比較大的。

牡蠣

• 牡蠣有助于精子的生成和精液的分泌，因?yàn)槟迪牭暮\量是最豐富的，中醫(yī)認(rèn)為牡蠣還能補(bǔ)腎益陽，增強(qiáng)男性的性欲，所以男性多吃一些牡蠣可以有效提高精子的質(zhì)量。

西紅柿

• 男人應(yīng)該多吃西紅柿，它不但中含有豐富的維生素、磷、鉀、鐵等物質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、番茄紅素等，對精子活力有改善作用，男性吃西紅柿的時候可以生吃，也可以用來炒雞蛋，或者是煮湯，都是比較不錯的。

紫菜

• 紫菜是一種很常見的藻類食物，紫菜富含鎂，這是人體很重要的營養(yǎng)元素，缺乏鎂元素的男性朋友精液質(zhì)量較差，所以男性多吃紫菜可以提高精子活力，提高男性的生育能力。

總的來說對精子質(zhì)量有改善作用的食物還是很多的，除了以上所提到的食物，像核桃、南瓜子等都可以，在吃這些食物的同時，需要注意營養(yǎng)的搭配，均衡飲食、合理健康飲食才能夠全方位的提高精子的活力。

生活中提高精子活力的方法

除了利用藥物以及食物來提高精子活力，生活中，還可以通過經(jīng)常參加運(yùn)動鍛煉，平常騎車的時候避免長時間的騎行，以及在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來進(jìn)行改善，這些對于精子活力的提升都是有好處的。

經(jīng)常參加運(yùn)動鍛煉

• 男性在平常缺乏體育鍛煉，很容易發(fā)胖，發(fā)胖了的男性由于成長的環(huán)境不良，最終會導(dǎo)致精子活力不夠，所以發(fā)胖也會影響到精子質(zhì)量水平，所以對于男性來說一定要積極的參加鍛煉，對于提高精子活力的幫助是比較大的。

避免長時間的騎行

• 騎單車的確是一種比較健康的出行方式，但如果男性長時間騎行，導(dǎo)致陰囊溫度升高，容易殺死精子，最終導(dǎo)致精子活力下降，所以在平常一定要避免長時間騎行，比較好是有多種出行方式。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

• 對于很多男性來說，平常經(jīng)常抽煙喝酒，長時間熬夜，這樣也會降低精子的活力，所以男性應(yīng)該通過自身來調(diào)節(jié)作息時間、保持一個有規(guī)律的作息、早睡早起，不要抽煙，不要喝酒。

男性的精子質(zhì)量是懷孕是否成功的重要因素，男性精子活力不夠，那么自然導(dǎo)致女性很難成功懷孕，如果有的備孕夫婦有幸的懷上了，但是其胚胎的質(zhì)量也是不夠好的，生出來的寶寶可能體質(zhì)比較弱，所以精子活力不夠在平常生活當(dāng)中采取一些較好的措施來改善，以上的方法都是比較不錯的。