孕后期要注意什么？為什么到后期宮高越來越低？孕晚期需要密切觀察胎心和胎動的情況，如出現(xiàn)胎動異常，需要及時去醫(yī)院做胎心監(jiān)護，避免發(fā)生胎兒宮內(nèi)缺氧，避免導致窒息的可能。平時飲食要多樣化，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃過于油膩的食物和甜食，避免導致身體過度肥胖和增加巨大愛的可能。

孕后期要注意什么

1、準備待產(chǎn)包。一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產(chǎn)包，既可以慢慢挑選、慢慢準備，又不至于遇到突發(fā)狀況手忙腳亂。待產(chǎn)包是產(chǎn)婦為生產(chǎn)住院及坐月子而準備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。

2、孕晚期睡姿：孕晚期比較好選擇向左邊側(cè)躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側(cè)貼著床，比較有安全感。腿部經(jīng)常浮腫的準媽媽，側(cè)躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環(huán)變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好;在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環(huán)。

為什么到后期宮高越來越低

在孕晚期時候確實會出現(xiàn)宮高下降的情況，一般在懷孕9個月以內(nèi)宮高會一直處于上升的狀態(tài)，但是，在十個月以后就會慢慢的往下面降，降到懷孕八個月左右時候的高度，這時候就說明孩子已經(jīng)入盆了，但是，也有的孕婦在懷孕的時候并不會出現(xiàn)宮高下降的情況，這類型的孕婦往往會在生產(chǎn)的過程當中才會出現(xiàn)入盆的情況。

孕婦在懷孕晚期一般不會出現(xiàn)腹圍下降的情況。因為胎兒在不斷長大，而腹圍也在不斷擴大，根本沒有辦法使腹圍降低，最多是腹圍會下降一點，但這可以忽略不計。如果腹圍大幅度降低，那么很大可能是胎兒出現(xiàn)問題，需要立即檢查治療。

其實，在懷孕期間，孕婦的子宮增長是有規(guī)律，主要看子宮上升，腹圍增加。一般醫(yī)生會根據(jù)孕婦在懷孕期間宮高以及腹圍的情況來判斷孕婦的懷孕時間以及胎兒的發(fā)育情況。一般從懷孕20周起就需要測量，每四周測量一次，到了懷孕晚期需要每兩周測一次?？梢哉f，孕婦的宮高腹圍是很重要的。

而且，醫(yī)生會更看重孕婦宮高情況。如果宮高偏低，那么可能是孕婦羊水過少，且孕婦腹部偏小。而且胎兒發(fā)育遲緩，也會導致宮高偏小。

宮高是很重要的測量標準，因為宮高與胎兒的發(fā)育是分不開的，一般隨著胎兒的增大，子宮高度也會有所變化來適應妊娠的過程，孕期一些孕婦會有宮高宮底或者過高的癥狀，那么為什么到后期宮高越來越低呢，往下看看。