PCOS是一種以慢性無(wú)排卵、閉經(jīng)或月經(jīng)稀少、不孕、肥胖、痤瘡、多毛和卵巢多囊性增大為臨床特征的綜合性綜合征。多囊卵巢綜合征的確切病因雖然不清楚，但屬于內(nèi)分泌代謝疾病已成定論，即不僅有內(nèi)分泌紊亂，還有代謝異常，個(gè)體化差異明顯，治療必須個(gè)性化。

多囊卵巢綜合征是一種病因尚不十分但臨床上常見且多發(fā)的疾病。隨著診斷技術(shù)的提高，本病比較容易確診，自然也就司空見慣了。

多囊卵巢綜合征患者月經(jīng)初潮的年齡與正常人無(wú)異，往往在11-14歲左右。月經(jīng)開始基本按期到來(lái)，但幾年后月經(jīng)周期逐漸延長(zhǎng)，往往超過(guò)5周，有月經(jīng)幾個(gè)月才來(lái)一次，甚至閉經(jīng)。大多數(shù)青春期患者及其父母都沒(méi)有引起重視，大多認(rèn)為是學(xué)習(xí)緊張等原因造成的，在此期間進(jìn)行治療的人確實(shí)很少。但此時(shí)治療比所有癥狀都表現(xiàn)出來(lái)容易得多，見效也快得多。

婚后由于多囊卵巢綜合征排卵功能障礙，無(wú)法完成生育計(jì)劃，導(dǎo)致原發(fā)性不孕，引起重視。事實(shí)上，約20%的患者肥胖，但乳房發(fā)育較小，與肢體發(fā)育不協(xié)調(diào)。這些患者可能有陰蒂肥大，甚至聲音有輕微異常。肥胖患者也會(huì)增加患糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。多毛也是常見癥狀，但不被患者重視或不愿意主動(dòng)去醫(yī)院治療。大約50%的病人有不同程度的多毛，常常是眉毛濃密，嘴唇、手臂、腹中線、外陰、肛門和下肢的毛比正常人多。此外，乳房乳暈周圍的長(zhǎng)毛也起充分的重視，因?yàn)楹芏嗷颊叨际峭ㄟ^(guò)看乳暈長(zhǎng)毛來(lái)發(fā)現(xiàn)的。

PCOS患者的自我調(diào)理

1、放松心情，切忌急功近利

自我監(jiān)控日常飲食、運(yùn)動(dòng)、體重變化，避免不健康的生活方式，重塑自我。及時(shí)調(diào)整不良情緒對(duì)心理健康和身體調(diào)理非常有效。

2、多參加運(yùn)動(dòng)

選擇有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、瑜伽、健美操、騎自行車和游泳。30分鐘左右，達(dá)到少量出汗的目的，每周3-4次。注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、注意營(yíng)養(yǎng)

限制碳水化合物和脂肪的攝入，多吃新鮮水果、蔬菜和粗糧。禁止盲目節(jié)食減肥，小心適得其反，盡量少吃刺激性食物。因?yàn)槊總€(gè)病人的具體情況不同，也應(yīng)該遵醫(yī)囑。

疾病的治療和調(diào)理應(yīng)注重堅(jiān)持，不要因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰或僥幸而放棄。這無(wú)疑是對(duì)之前努力的否定，要積極自信地面對(duì)。