月經(jīng)量少是什么原因？吃什么能使月經(jīng)量增多？許多女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況，對(duì)此可千萬(wàn)別輕視，因?yàn)槌霈F(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。

月經(jīng)量少是什么原因

1、為減肥過(guò)度節(jié)食

出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問(wèn)題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康。

2、作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過(guò)少。

3、常生悶氣心理抑郁

女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。

4、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無(wú)排卵有關(guān)，因此，促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過(guò)少的主要環(huán)節(jié)。

6、胸部的病變

吃什么能使月經(jīng)量增多

經(jīng)血量少的情況下，飲食上要多注意接觸含鐵和滋補(bǔ)性的食物。這類食物如烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、黑豆、海參等，都非常適合大家去選擇。而這些滋補(bǔ)性和含鐵豐富的食物，可以幫助滋養(yǎng)女人的肝血，避免引起缺鐵性貧血，也可以適當(dāng)調(diào)理內(nèi)分泌。

依靠這些食物滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，經(jīng)血量少情況還在持續(xù)的女性，注意調(diào)整好心態(tài)，生活上和工作上別給自己太大的壓力，注意補(bǔ)充好睡眠，這也對(duì)增加月經(jīng)量有一定的幫助。因?yàn)樾菹⒑昧?、心情舒暢了、飲食滋養(yǎng)到位了，身體才會(huì)更健康。

月經(jīng)量少的女性可通過(guò)以下幾中食物療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理：

1、 三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。

3、黃芪30克、黃精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。

4.雞蛋2個(gè)、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

5.當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

有的人覺(jué)得月經(jīng)量過(guò)少是很可能會(huì)導(dǎo)致自己不孕的。其實(shí)月經(jīng)量過(guò)少，只有可能是女性的身體某項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)的缺失而導(dǎo)致的，所以在這個(gè)時(shí)候，女性可以去醫(yī)院進(jìn)行全身的檢查，明白自己的身體狀況，再來(lái)做后續(xù)的處理。