月經(jīng)推遲怎么調(diào)理吃什么藥好？月經(jīng)推遲半個月不來怎么辦？有時候因為一些特殊的原因，女性的月經(jīng)有時候可能會存在延后和提前的現(xiàn)象，這都是比較正常的。不用特別擔心，你只需要一些補藥進行調(diào)理就好了。

月經(jīng)推遲怎么調(diào)理吃什么藥好

女人月經(jīng)推遲中醫(yī)認為當屬于氣血虧虛的癥狀，由于氣血不足導致宮腔無法正常充盈經(jīng)血就會導致月經(jīng)推后遲遲不來。所以調(diào)理月經(jīng)推遲當讓是補充氣血?？蛇x用阿膠、氣血和膠囊一類補氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理。氣血和膠囊是中藥、具有綜合性的調(diào)補作用、針對女性氣色、睡眠、婦科、色斑、月經(jīng)等等都會有效果。比較符合你的癥狀、建議使用。

一般情況下大部分人月經(jīng)期一般是3-7天，月經(jīng)周期是23-36天，周期提前或推遲3-7天都是正常的。在月經(jīng)延遲的時候，不要太過緊張，若長期月經(jīng)延遲或月經(jīng)延遲時間過長時，可以找中醫(yī)號脈問診，看看具體病因是什么，再辨證治療。

月經(jīng)推遲半個月不來怎么辦

一般正常的情況下，女性月經(jīng)周期為28-30天，如果女性月經(jīng)提前或延后7天左右仍屬于正常范圍。當然周期長短因人而異，但是如果月經(jīng)超出7天后還沒有正常到來，那么就認為是月經(jīng)推遲。

(1)多吃蛋白質和高纖維食品

在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等，這些高蛋白食品可以補充經(jīng)期身體流失的營養(yǎng)物質。同時，也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調(diào)節(jié)紊亂的月經(jīng)周期。

(2)少吃甜食與咖啡因飲料

諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物，會造成體內(nèi)血糖上升，影響經(jīng)期穩(wěn)定，造成身體不適。而濃茶、咖啡這類飲料會使女性容易焦慮不安，難以平靜迎接月經(jīng)到來，建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶，效果更好。

(3)經(jīng)血較多建議多吃高纖質

如果你不但月經(jīng)經(jīng)常推遲，而且流血量很多，那么建議你多吃葡萄干、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫你補血補氣，得到快速恢復。

如果你是一位存在著月經(jīng)推遲的女性，如果你想要讓自己的月經(jīng)變得更加規(guī)律，想要讓自己的身體更加健康。那么你比較好是在發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲之后就開始積極調(diào)理自己的身體才好哦。

月經(jīng)推遲是現(xiàn)在很多女性都存在著的，所以女性朋友必須要及時發(fā)現(xiàn)自己的問題，進行必要的調(diào)理。首先就需要了解月經(jīng)延遲的原因，才知道該怎么解決。