孕婦能吃冷飲嗎？??？懷孕了可以喝八寶粥嗎？孕婦多吃冷飲不僅為自己帶來傷害，腹中胎兒也會受到一定影響，有人發(fā)現(xiàn)，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當(dāng)孕婦喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會在子宮內(nèi)躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節(jié)制，切不可因貪吃冷食，而影響自身的健康和引起胎兒的不安。

孕婦能吃冷飲嗎？　

有人認(rèn)為孕婦吃太多冰的東西會使子宮產(chǎn)生收縮或是造成孕婦腹瀉，這對胎兒和準(zhǔn)媽媽都有不好的影響;還有這樣的說法，就是吃冰凍食物會影響胎兒氣管，不過此方面目前并沒有確切證據(jù)。孕婦能吃冷飲嗎？這是許多孕婦想要知道的一個問題。但據(jù)專家建議，孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點(diǎn)冷飲可以，但千萬不可以吃的太多。因?yàn)闆鍪尺M(jìn)入體內(nèi)會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液給予，對孩子的發(fā)育有影響。

醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在孕期時孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血并有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導(dǎo)致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細(xì)菌與病毒乘機(jī)而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴(yán)重時還能引起上呼吸道感染或者導(dǎo)致扁桃體炎等。

孕婦不可以吃太多的冰冷的食品

其次，孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。

懷孕了可以喝八寶粥嗎

懷孕后女性體內(nèi)的血容量增大，營養(yǎng)的攝入量也比從前要高。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽最應(yīng)該注意的是預(yù)防出現(xiàn)缺鐵性貧血。孕期如果出現(xiàn)缺鐵性貧血沒有及時干預(yù)，容易引起早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還會造成死胎。有很多寶寶，因?yàn)閶寢屧谠衅跁r貧血，出生后都有智力、生理上的缺陷。所以孕期預(yù)防貧血，注意補(bǔ)血和胎兒的健康息息相關(guān)。那么對孕婦來說有哪種粥補(bǔ)血效果好呢？

一、紅棗花生紅豆粥

準(zhǔn)備適量的花生，紅豆，大米，可以再準(zhǔn)備一些黑米，紅糖，最重要的是不要忘記50克紅棗。

將除紅糖和紅棗之外的所有食材清洗干凈，浸泡30分鐘。在浸泡的時間里，將大棗去核，最后將所有食材放入鍋內(nèi)，加入適量清水熬煮成粥。使用小火大約煮兩個半小時左右所有食材就會變得軟爛，此時再加入紅糖調(diào)味，準(zhǔn)媽媽就可以食用這款補(bǔ)血粥了。

二、核桃枸杞粥

將三顆核桃肉取出，備好30克枸杞，200克糯米，少量姜絲。

將核桃肉、枸杞、糯米清洗干凈放入鍋內(nèi)，加入適量清水，加入姜絲。使用中火煮沸后再轉(zhuǎn)成小火熬一小時即可食用?？梢愿鶕?jù)自己的口味加入適量白糖。

眾所周知八寶粥營養(yǎng)豐富，食材也很豐富，是一種十分美味的粥類，而懷孕的早期，孕婦經(jīng)常食欲不振，喝一些清淡的食物是十分需要的，而八寶粥不光清淡，而且營養(yǎng)豐富，十分有利于孕婦的身體，她們在懷孕期間還有哪些可以喝的粥呢，讓我們了解一下