懷孕34周的癥狀？懷孕34周宮縮注意什么？便秘，在懷孕34周，孕媽媽消化功能減退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。玉米含有較多的纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，把有害的物質(zhì)盡快排出體外，因而它可為藥用。用它配鮮淮山薯煲豬脊骨，氣味清潤可口，孕婦食用具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。

懷孕34周的癥狀

1、疲勞，孕后期腹部越來越大，行動(dòng)受限，會(huì)更容易出現(xiàn)乏累疲勞的感覺，更不愿意外出散步，也會(huì)更加貪睡。

2、便秘，孕后期受子宮壓迫的影響，會(huì)出現(xiàn)不同程度的便秘，這是需要非常重視的事情，多吃一些粗纖維的食物，玉米紅薯都可以，多吃點(diǎn)水果促進(jìn)更好的排便。

3、視力模糊，受激素分泌影響，加上孕后期睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致視力模糊，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腫脹，頭昏等情況。

4、宮縮，到了孕后期會(huì)出現(xiàn)不同程度的宮縮，這個(gè)時(shí)候一定要盡量多休息，注意胎動(dòng)的情況，以免出現(xiàn)造成或者流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

懷孕34周宮縮注意什么

大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時(shí)還沒感覺，只有用手去摸腹部時(shí)，才會(huì)感受到宮縮，而且孕媽媽會(huì)感覺宮縮頻率越來越高。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑止宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

現(xiàn)在懷孕34周，頻繁出現(xiàn)宮縮，肯定是不正常的，為了避免出現(xiàn)早產(chǎn)，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，服用抑止宮縮的藥，同時(shí)要注意休息。這種情況建議到醫(yī)院監(jiān)護(hù)一下，看看是否是宮縮以及間隔時(shí)間，如果比較頻發(fā)，需要應(yīng)用抑止宮縮的藥物，以防早產(chǎn)，注意休息，減少活動(dòng)?，F(xiàn)在出現(xiàn)的宮縮很可能是假性宮縮，假宮縮一般是偶發(fā)的、不規(guī)則的、 無痛的。一旦出現(xiàn)宮縮劇烈或1小時(shí)之內(nèi)宮縮超過4次，腹痛、類似痛經(jīng)的絞痛，陰道出血，或者是有下墜感，后腰痛的話，那么就需要引起注意了，這個(gè)才是早產(chǎn)的征兆，需要馬上去醫(yī)院的。

如果懷孕末期突然開始宮縮了，那么這種征兆很有可能是寶寶要發(fā)動(dòng)的跡象哦。準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該靜下心來數(shù)一數(shù)宮縮的次數(shù)，千萬不能太過慌張，還要帶好待產(chǎn)包準(zhǔn)備去醫(yī)院。