懷孕34周身體的變化？懷孕34周要注意些什么？只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。宮縮疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起輕微的疼痛，一會(huì)兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生做準(zhǔn)備。如果宮縮變得越來(lái)越頻繁，就說(shuō)明寶寶可能馬上就要發(fā)動(dòng)了哦！

懷孕34周身體的變化

如果你是初產(chǎn)婦，那么這時(shí)胎寶寶的頭部大多已降入骨盆，緊壓在你的子宮頸口。而經(jīng)產(chǎn)婦的胎寶寶入盆時(shí)間會(huì)較晚一些，有的產(chǎn)婦胎寶寶在分娩前才會(huì)入盆。也許這時(shí)你的腿腳腫得更厲害了，這時(shí)也不要限止水分的攝入量，因?yàn)樽约后w內(nèi)和胎寶寶都需要大量的水分。如果你發(fā)現(xiàn)自己的手或臉突然腫起來(lái)，那就一定要去看醫(yī)生了。

懷孕34周要注意些什么

1、懷孕34周胎盤已發(fā)育完全，為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食、挑食。

2、孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。

3、不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

4、懷孕34周有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的補(bǔ)充尤其重要。

5、保證休息.這一周你的疲憊感還是很強(qiáng)，挺著碩大腹部的你走兩步路都會(huì)覺得很吃力。這周你不單是要保持良好的作息規(guī)律，而且盡量不要太勞累，不要等有疲憊感了才去休息哦。

6、要不要保存臍帶血。你可能還不知道，臍帶血的移植對(duì)于白血病的治療有一定的意義，所以現(xiàn)在你可以考慮要不要保存寶寶的臍帶血。

7、再做一次B超檢查。這一周建議你再做一次B超檢查，檢查胎兒的頭位、腹圍、四肢骨徑線，檢查胎盤會(huì)不會(huì)過早老化，羊水量是否正常還有臍帶血流參數(shù)。

需要準(zhǔn)媽媽們特別注意的事項(xiàng)也有很多。然而，孕婦們不能因?yàn)榈搅藨言心┢诰筒患煽?、貪涼哦，因?yàn)檫@些可能會(huì)是誘發(fā)早產(chǎn)的因素，為了寶寶還是忍一忍。