13歲還不來月經(jīng)怎么辦？13歲沒來例假正常嗎？如果你對你什么時候會來例假還有疑問或擔心，可以咨詢醫(yī)生。而且，如果你15歲時或者青春期開始3年后還沒有來例假，要讓你的醫(yī)生知道。

13歲還不來月經(jīng)怎么辦

女孩的例假，也被叫做月經(jīng)，在首個青春期征兆(通常第一個青春期征兆是乳房發(fā)育，但有時陰毛會先出現(xiàn))出現(xiàn)的2到2.5年后開始。女孩的月經(jīng)初潮在10到15歲之間。然而，有些女孩的青春期開始得比自己稍早或稍晚。

要判斷什么時候會來例假，一個你能用的線索是檢查自己內褲上的陰道分泌物。這種透明或發(fā)白的粘液狀分泌物通常在初潮的6個月到1年前出現(xiàn)。

可以問你的媽媽她多大來初潮。初潮較遲的女孩常常發(fā)現(xiàn)，她們的媽媽或者其他女性親屬也平均晚進入青春期。

有些女孩不來例假是因為荷爾蒙失衡。體重過輕或者患有神經(jīng)性厭食癥這樣的飲食紊亂的女孩可能會發(fā)現(xiàn)她們的例假開始推遲。經(jīng)常運動的女孩可能在她們停止鍛煉和高強度比賽前不會來例假。嚴重的壓力和某些疾病也能使月經(jīng)延期。還有可能一個女孩在初潮來臨前就已經(jīng)懷孕了。

13歲沒來例假正常嗎

是比較正常的，因為女性月經(jīng)初潮的時間與許多因素都有關。一般女性初潮時間在12-14歲都是正常的，但也有女性是在15歲之后的。剛開始來月經(jīng)的女性周期都不太規(guī)律，過了兩年之后就會開始規(guī)律了。

女性來月經(jīng)之后應當注意經(jīng)常換衛(wèi)生巾，另外外陰的清潔也是不容忽視的。因為在女性的子宮是很脆弱的，需要注意在這段期間保護好子宮。不要吃生冷的食物，適當?shù)难a充蛋白質等營養(yǎng)物質。

其實女性月經(jīng)太早可能是性早熟導致的。如果女性10歲之前就來月經(jīng)了，那就能判斷為性早熟。性早熟大多都是因為經(jīng)常吃含激素過多的食物導致的。除了性早熟，女性成年之后心臟病的幾率也會提高。所以沒來月經(jīng)的女生也別著急。但如果女性月經(jīng)來的太晚，或者超過16歲之后。那就要考慮是否是原發(fā)性閉經(jīng)導致的。比較好去醫(yī)院檢查一下，并且及時治療，否則可能導致不孕。

其實女生在十三歲還沒來月經(jīng)是一件很正常的事，女生來月經(jīng)的時間段是十一歲到十五歲左右，所以父母不必過于擔心是不是自己的孩子身體出現(xiàn)了異常情況，如果實在放心不下，可以到醫(yī)院做一下檢查。