俗話說“冬吃蘿卜夏吃瓜”，酷熱的夏天，人們大多數(shù)沒有食欲，吃的食物多以清淡消暑為主。而苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，告別是對瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有較好作用。所以，在夏天人們已經習慣性的喜歡上了吃苦瓜。

孕婦夏天是可以吃苦瓜的，吃苦瓜可以去火，還可以改善孕婦的消化吸收，增進食欲，而很多過來人的經驗也都是可以吃，只要注意量就沒問題，孕婦吃苦瓜適量就好。其實不管是吃苦瓜，還是其他食物，都講究適量，大多數(shù)食物并非肯定不能吃，只是要多注意自己的體質，來選擇合適的食物。

夏天孕婦吃苦瓜好不好

夏天吃苦瓜好處多，但苦瓜性寒，如果脾胃虛寒者一般不宜多吃。那么，對于特殊人群的孕婦來說，可不可以吃苦瓜呢？孕婦吃苦瓜有沒有什么好處？下面是一些過來人分享的經驗，可以了解：

可以吃，我那時候夏天也常吃?？喙锨鍩幔奶斐酝线m的。反正又不會頓頓吃吧，其實吃點什么都無妨。

edcwed

苦瓜是清熱解暑的，是夏天的一道佳肴，孕婦媽媽也是可以吃的，所有的東西只要不是過量攝入就沒問題。

小星媽

懷孕期間是可以吃苦瓜的，因為苦瓜里面沒有含有任何不適宜孕婦食用的物質，當然如果你本身對苦瓜過敏就不要食用。

2の44r

其實孕婦飲食應該全面，這樣才營養(yǎng)。當然了，對于一些性寒的食物，并非說一點都不能吃，而是建議要少吃。孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。所以，孕婦是可以適當吃苦瓜的，但一定不能多吃（腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜，以免引起腹瀉）。另外，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。不過奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。