補血的食物有哪些呢？月經(jīng)結(jié)束后不干凈？當(dāng)歸15g，黃芪30g，紅棗15g，紅糖適量。做法：1、紅棗洗干凈，去核。黃芪用清水泡洗干凈。當(dāng)歸洗凈切片備用。2、把處理好的紅棗、黃芪、當(dāng)歸倒入鍋中。3、注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘即可。4、喝的時候，可按個人口味調(diào)入適量紅糖。功效：補氣補血。小貼士：第一次瀝出藥汁后，繼續(xù)添加清水，依舊是煮開以后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。兩次煎的藥汁合并，一天分2~3次服用完，可以連續(xù)喝半個月停半個月，接著再喝半個月停半個月，如此反復(fù)。

補血的食物有哪些呢

當(dāng)歸生姜羊肉湯:用料：羊肉500克、當(dāng)歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒，當(dāng)歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用，對改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有顯著效果。

月經(jīng)結(jié)束后不干凈

可能是內(nèi)分泌的原因，造成了月經(jīng)拖尾的現(xiàn)象，如果是少量的出血時間長不容易干凈，比較好是去醫(yī)院用點止血消炎的藥。等月經(jīng)干凈以后喝點益母草調(diào)理一下，平時盡量不要熬夜，保持充足的睡眠，更不要受涼，不要吃生冷的食物。導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的因素有很多，如精神壓力過大，環(huán)境改變，飲食喜歡不良，藥物治療其他疾病，內(nèi)分泌失調(diào)，放置宮內(nèi)節(jié)育器，性生活懷孕以后流產(chǎn)等等，你需要根據(jù)你的具體情況考慮是哪種原因?qū)е碌模渴欠裥枰委煛?/p>

這種情況有可能與子宮內(nèi)膜炎，黃體萎縮不全，上環(huán)，子宮肌瘤，懷孕等有關(guān)這種情況首先需要去醫(yī)院做彩超，婦科檢查，必要時還需要化驗激素六項，絨毛膜促性腺激素等，明確診斷后再治療。出血期間避免吃生冷辛辣的食物，注意休息，禁止性生活。月經(jīng)時間長，是屬于月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)是由很多原因引起的，許多女性發(fā)生月經(jīng)不調(diào)是子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病引起的。但是也有是因為生活因素引起的，如：壓力，貪涼，電磁波等都可造成月經(jīng)紊亂。

月經(jīng)來完以后月經(jīng)一直不干凈的話，這個考慮是有宮頸糜爛，陰道炎或者子宮內(nèi)膜炎等情況導(dǎo)致的，還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，建議您比較好來醫(yī)院檢查個激素六項和B超，明確病因及時調(diào)理，平時注意做好保養(yǎng)，尤其是月經(jīng)期間注意避免勞累，避免辛辣飲食。其中原因很多,臨床上通?？煞譃閮纱箢悾阂皇枪δ苄缘?如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào);二是器質(zhì)性如盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變,也可引起月經(jīng)不調(diào)。

在月經(jīng)結(jié)束了之后其實很多的女性還要做一些后續(xù)的工作，因為女性的月經(jīng)雖然是在正常的時間是結(jié)束的，但是確實也是出現(xiàn)了不干凈的現(xiàn)象的，所以這個時候很多的女性都是感覺到非常的棘手的。