一般做人工授精后吃葉酸、鈣含量高、維生素含量高、高蛋白食物容易著床成功。如含葉酸的花椰菜、谷物等;高蛋白食物，如肉類、雞蛋等;鈣含量比較高的食物，比如：牛奶、蝦皮、海帶、堅果等。對于人工授精的患者來說，除了吃以上食物能增加受孕率外，日常生活中還應注意保持良好的心態(tài)。因為不良心態(tài)能夠影響女性內(nèi)分泌，一旦內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，那么受孕將會受到很大的影響。

提高人工授精著床率的食物

女性在進行人工授精之后一定要多補充營養(yǎng)，可以多吃一些提高人工授精著床成功率的食物，常見的食物主要有一下這三種。

1、蛋白質(zhì)含量高的食物

蛋白質(zhì)是人類生長發(fā)育所需要的重要物質(zhì)之一，女性在人工授精之后一定要多注意蛋白質(zhì)的攝入。在人工授精之后可以多吃雞蛋、牛肉、牛奶等含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，不僅可以幫助女性增強身體素質(zhì)，也能幫助女性提高人工授精成功著床的概率。

2、葉酸含量豐富的食物

女性在備孕以及人工授精手術的前后可以多補充一些葉酸，葉酸是一種復合型維生素，對女性的身體有著十分多的好處。另外葉酸也可以預防胎兒出現(xiàn)畸形的情況，幫助胎兒神經(jīng)的發(fā)育，所以在人工授精之后可以多吃葉酸換輛豐富的食物。例如綠葉菜、動物肝臟等等。

3、鈣元素含量高的食物

鈣元素對女性人工授精以及自然受孕的成功率都是灰?guī)砗芏嗟暮锰幍?。女性?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/390.html" target="_blank">懷孕之后缺鈣會導致胎兒生長所需的鈣元素不足，出現(xiàn)胎兒身材矮小等情況。所以在人工授精之后也要適當?shù)难a充鈣元素。

女性在人工授精期間也要注意休息，在人授之后盡量保持平躺，可以在腰部墊一個枕頭預防精液的流出從而降低人工授精成功的概率。