經(jīng)期吃西瓜的危害？按摩調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎？女性經(jīng)期應(yīng)該少吃或不食西瓜。

經(jīng)期吃西瓜的危害

1、西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。正常人也不宜食用過(guò)量。

2、西瓜為甘寒食物，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無(wú)汗等癥狀者不宜食用。而且西瓜為瀉下、利尿食物，故身體衰弱、脾腎虧虛者，也不宜多食。

3、另外，腎功能不全者，排泄水分的功能減退，也不宜過(guò)食西瓜，因西瓜含水分較多，腎臟如不能及時(shí)排泄會(huì)使水分在體內(nèi)潴留而引起水腫。

4、糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量較高，會(huì)引起血糖升高。

5、西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤?，則寒熱兩不調(diào)和，易使人嘔吐。西瓜切開(kāi)后，應(yīng)盡快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細(xì)菌理想的“培養(yǎng)基”;而吃冰箱里存放的西瓜時(shí)，取出后一定要在常溫中放置一會(huì)兒再吃，以免損傷身體。

6、西瓜不宜與油膩之物一同食用。

按摩調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎

1. 團(tuán)摩臍周，團(tuán)摩臍周，左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳。功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。

2. 揉按腎俞穴，兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)腰壯骨。

3. 血海穴，這個(gè)穴位是在人體脾經(jīng)上非常重要的一個(gè)穴位，它在改善和治療月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題上發(fā)揮的效果很明顯，要是有膝蓋疼痛、更年期問(wèn)題以及生理期疼痛選擇按摩這個(gè)穴位也能夠達(dá)到不錯(cuò)的效果，具體的操作方法是一邊呼氣一邊用拇指來(lái)點(diǎn)按同側(cè)的血海穴，點(diǎn)按次數(shù)是每邊49下。

4. 內(nèi)關(guān)穴，這個(gè)穴位在幫助改善頭痛、惡心、肋骨疼痛、腹部疼痛、腹瀉以及精神不好等等月經(jīng)異常帶來(lái)的不適感方面效果比較好，刺激這個(gè)穴位來(lái)改善月經(jīng)異常問(wèn)題的方法是讓自己緩緩?fù)職猓瑫r(shí)用力按壓穴位兩秒鐘，接著放開(kāi)再次按壓，每一邊反復(fù)做五次即可。

5. 關(guān)元穴，關(guān)元為小腸之募穴，是補(bǔ)養(yǎng)腎氣，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的選擇靠前要穴，也是婦產(chǎn)科疾病的常用特殊效穴。 腧穴定位：在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。 按摩手法：用手掌貼于穴位上，順時(shí)針按揉，至發(fā)熱為度，每次10分鐘。

很多的女性都發(fā)生過(guò)月經(jīng)不調(diào)的情況，所謂的月經(jīng)不調(diào)就是月經(jīng)的周期發(fā)生了變化，月經(jīng)的量發(fā)生了變化，月經(jīng)的顏色發(fā)生了變化，月經(jīng)不調(diào)表明女性的身體不太好，所以女性需要采取一定的方法進(jìn)行調(diào)理，女性可以按摩，按摩調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎。