如何測量宮高？懷孕29周宮高24腹圍93正常嗎？測量子宮底高度雖然有很多好處，但是不建議經(jīng)常性地自行操作，以免增加心理負擔。只要每次產(chǎn)檢值正常，就不用過度關(guān)注。

如何測量宮高

1、手指觸摸法：子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易;平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，孕婦排尿后先仰臥平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然后在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了。如果找不到，可以一只手放在肚臍的位置，另一只手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底后，請準爸爸幫忙量從恥骨聯(lián)合處到子宮底的長度即可。

2、軟尺測量法：用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更為準確，其方法是用軟尺沿腹中線測量恥骨聯(lián)合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。

懷孕29周宮高24腹圍93正常嗎

懷孕以后，子宮會隨著妊娠的時間慢慢增大。表現(xiàn)為宮底升高，腹圍增加。因此，從宮高的增長情況也可以推斷妊娠時間以及胎兒發(fā)育情況。懷孕29周時宮高的范圍為23.5-29.5。腹圍范圍為82~94，所以懷孕29周宮高24腹圍93處于正常的范圍，如果想更詳細地了解胎兒的發(fā)育情況，可以去醫(yī)院進行詳細產(chǎn)檢。

宮高是指從下腹恥骨聯(lián)合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數(shù)據(jù)之一。孕婦的宮高、腹圍與胎兒的大小關(guān)系非常密切。基本上從懷孕20周開始每次產(chǎn)檢都需要測量宮高了，簡單的說就是要測量一下目前孕婦的子宮有多大了，宮高通常要配合腹圍一起測量。正常情況下從21周開始每周平均增長1cm，從34周開始每周平均增長0.65cm。

腹圍指的是腹部的圍度尺寸，孕婦從第20周開始的每次產(chǎn)檢都需要測量腹圍，既可躺著也可站立，用軟皮尺測量，以肚臍為準，水平繞腹一周，測得數(shù)值即為腹圍。通過測量腹圍，了解腹圍的增長情況，再結(jié)合宮高繪制妊娠圖曲線圖，能了解胎兒的發(fā)育狀況。

女性懷孕29周已經(jīng)進入孕中期，這個階段的孕婦身形會發(fā)生比較大的變化，腹部逐漸鼓起來。這時因為隨著胎兒逐漸發(fā)育成型，子宮逐漸擴大，引起宮高和腹圍的變化。因此，孕婦要關(guān)注自己的宮高腹圍，因為宮高和腹圍的數(shù)據(jù)是判斷胎兒發(fā)育情況的參考數(shù)據(jù)之一。