孕九個(gè)月需要注意什么？懷孕9個(gè)月做什么？孕期便秘：孕9月，由于行動(dòng)不方便，你可能會(huì)減少活動(dòng)，因而胃腸的蠕動(dòng)也相對減少，便秘就容易找上你了，甚至還會(huì)長痔瘡。你應(yīng)該每天攝取足夠量的膳食纖維，全麥面包、芹菜、胡蘿卜、土豆、菜花等就是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，也是減輕便秘和痔瘡的必勝法寶。

孕九個(gè)月需要注意什么

1、預(yù)防早產(chǎn)：你要注意，這時(shí)的你隨時(shí)有可能早產(chǎn)，入院待產(chǎn)包應(yīng)放在顯眼的位置，隨時(shí)可以帶走。另外，你應(yīng)盡量避免單獨(dú)外出，更不要外出太久，比較好有準(zhǔn)爸爸陪伴在身邊。

2、保證睡眠：這時(shí)候的你，機(jī)體損耗極大，容易疲勞，就更需要保證充分的睡眠。睡眠不好會(huì)使你心情煩躁、精力不集中，甚至影響胎兒的身心健康。因此你應(yīng)盡量保證每天8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3、產(chǎn)前焦慮：現(xiàn)在的你，可能會(huì)想象著生產(chǎn)時(shí)的各種狀況，但是當(dāng)越想就會(huì)越害怕，容易產(chǎn)生過度焦慮。你不妨多向過來人取經(jīng)，家里的長輩們都會(huì)很樂意分享她們的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。別害怕，大部分女性都是這么過來的。

懷孕9個(gè)月做什么

懷孕9個(gè)月，進(jìn)行兩次產(chǎn)檢，時(shí)間分別是孕34周(第8次)和孕36周(第9次)。

懷孕34周時(shí)進(jìn)行第八次產(chǎn)檢，檢查項(xiàng)目除了常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目外，準(zhǔn)媽媽都需要做胎心監(jiān)護(hù)了，更好預(yù)估胎寶寶的發(fā)育。做胎心監(jiān)護(hù)前，你應(yīng)該盡量多走動(dòng)，或吃些點(diǎn)心，讓寶寶活動(dòng)起來，這樣胎心監(jiān)護(hù)就能更順利進(jìn)行了。

懷孕第36周產(chǎn)檢，準(zhǔn)媽媽需要做一次詳細(xì)的超聲波檢查，包括胎兒雙頂徑大小、胎盤功能分級(jí)、羊水量等。媽媽以評估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況，并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。

除此之外，孕媽還需要可以了解一下，孕9月產(chǎn)檢的重點(diǎn)項(xiàng)目：多普勒聽胎心、B 族鏈球菌培養(yǎng)。

多普勒聽胎心：正常的胎兒心率隨子宮內(nèi)環(huán)境的不同，時(shí)刻發(fā)生著變化，胎心率的變化是中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常調(diào)節(jié)機(jī)能的表現(xiàn)，也是寶寶在子宮內(nèi)狀態(tài)良好的表現(xiàn)。而胎心監(jiān)護(hù)的使命是盡早發(fā)現(xiàn)胎兒異常，在胎兒尚未遭受不可逆性損傷時(shí)，采取有效的急救措施，使新生兒及時(shí)娩出，避免發(fā)生影響其終身的損傷。

B 族鏈球菌培養(yǎng)：B族鏈球菌，在懷孕的期間對自己體內(nèi)和胎兒都是無害的，有點(diǎn)麻煩的是在分娩的時(shí)候，可能會(huì)感染新出生的嬰兒。如果嬰兒被感染了，會(huì)有敗血癥，氣喘等等的病癥。如果確診感染B族鏈球菌，醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)婦在有分娩癥狀的時(shí)候，馬上去醫(yī)院打抗生素。打足四個(gè)小時(shí)，可以防止嬰兒在經(jīng)過產(chǎn)道的時(shí)候被感染。但如果剖腹產(chǎn)就沒有被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

身體就會(huì)出現(xiàn)較大的變化，而且隨著寶寶的發(fā)育，孕媽媽身體更會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)的癥狀，到了懷孕的第9個(gè)月，孕媽媽幾乎不能進(jìn)行正常生活的。