相對于排卵之后卵子存活時(shí)間比較短的女性來說，備孕一定要抓緊時(shí)間同房，卵泡破裂后最佳同房時(shí)間在排卵前后三天，這個(gè)時(shí)候同房是最容易懷孕的，其他時(shí)間都屬于相對安全期。

影響卵子存活時(shí)間的因素

我們都知道卵子存活時(shí)間為1-2天，而其受精能力最強(qiáng)的時(shí)間在排卵后24小時(shí)內(nèi)，精子進(jìn)入女性生殖道可存活2～3天，所以在排卵期進(jìn)行性生活是最容易受孕的，而距離排卵期越遠(yuǎn)受孕機(jī)會越少。

但是女性朋友排卵后卵子存活時(shí)間長短不一，很短的在12小時(shí)左右，長的能達(dá)到48小時(shí)，那么影響卵子存活時(shí)間的因素到底有哪些呢？

1、年齡超過35歲

年紀(jì)是影響卵子質(zhì)量的一個(gè)不可逆因素。不同于男性的精子大概三個(gè)月更新一次，女性的卵子在出生時(shí)最多，成年后只剩10萬多個(gè)初級卵子母細(xì)胞，是隨著年紀(jì)的增長減少的。

并且隨著年紀(jì)增長，卵子受到外部環(huán)境的影響就越多，再加上機(jī)體及卵巢功能的衰退，導(dǎo)致卵子的質(zhì)量也是在不斷下降的。

2、不良生活方式

吸煙、酗酒、熬夜、飲食不規(guī)律、久坐，這些不良的生活方式你占了幾樣呢？哪一樣對于卵子的傷害都是不小的。煙酒中含有的酒精、尼古丁等特殊物質(zhì)能夠影響到卵泡的發(fā)育。

而保養(yǎng)卵巢比較好的方式是充足的睡眠，熬夜對卵子的傷害也就無需多說。飲食不規(guī)律、久坐都會影響到女性的生殖健康，從而影響到卵子的質(zhì)量。

3、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)對于女性身體的傷害是不言而喻的。通過人工手段突然中斷妊娠后，女性體內(nèi)激素水平驟然下降，卵子的生存環(huán)境也就受到了影響。對于卵子的活力和質(zhì)量也是一種傷害。建議沒有妊娠計(jì)劃的你，一定要做好避孕措施，減少對自己的傷害。