月經(jīng)是指每月隨著女性的子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生，然后就會(huì)發(fā)生脫落伴隨著周期性出血。女性的生理周期一般分為排卵期、卵泡期、月經(jīng)期、黃體期四個(gè)階段。而最明顯的一個(gè)階段就是月經(jīng)期，女性在月經(jīng)期間總是特別的虛弱，那么來月經(jīng)了能不能同房呢?在月經(jīng)期間還有哪些比較重要的注意事項(xiàng)?

月經(jīng)期間是不能同房的，女性在月經(jīng)期間會(huì)發(fā)生子宮出血，同房的會(huì)造成流血情況更加的嚴(yán)重，同時(shí)也不衛(wèi)生，對(duì)女性的身體健康十分不利。如果在經(jīng)期間同房很有可能會(huì)造成女性患上子宮內(nèi)膜異位癥。除此之外，女性也不能在月經(jīng)剛過就有性行為，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候，子宮并沒有完全的修復(fù)，雖然沒有出血了，但也不能同房，以免造成感染，引發(fā)各種婦科疾病。除了不能在月經(jīng)期間同房之外，女性還要注意以下幾種注意事項(xiàng)：

1、注意衛(wèi)生，有些女性以為，在經(jīng)期間清洗會(huì)造成細(xì)菌的滋生，因此往往也不會(huì)在經(jīng)期內(nèi)對(duì)私處進(jìn)行清洗，實(shí)際上，這種想法是錯(cuò)誤的。經(jīng)血和衛(wèi)生巾都容易滋生細(xì)菌，而每天的清潔是能夠有效的避免細(xì)菌的滋生，同時(shí)保證了個(gè)人的衛(wèi)生的。所以建議每個(gè)女性在經(jīng)期間可以使用溫水進(jìn)行清洗，而且在清洗的時(shí)候使用沖洗。

2、注意保暖，女性在經(jīng)期內(nèi)有許多的注意事項(xiàng)，但是比較重要的就是要保暖，多喝熱水也并不是一句廢話，特別是紅糖水，能夠有效的溫暖子宮，幫助緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。

3、注意飲食，飲食與身體健康有最直接的關(guān)系。特別是對(duì)于經(jīng)期內(nèi)的女性來說，必須要注意飲食上的問題，需要避免生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些溫性、平性的食物，如紅棗、紅糖等，要避免因?yàn)轱嬍吃斐山?jīng)期內(nèi)的不適癥狀，也可以通過飲食補(bǔ)充經(jīng)期內(nèi)流失的營養(yǎng)。

月經(jīng)來潮是女性一種成熟的生理標(biāo)志，處于這個(gè)時(shí)期的女性因?yàn)榇罅苛餮獣?huì)比較虛弱。所以，女性自己應(yīng)該在這個(gè)期間格外的注意保持自己的健康，躲在飲食上下功夫，避免因?yàn)槠渌驅(qū)е略陆?jīng)期間各種不適癥狀的出現(xiàn)。