男性第三代試管嬰兒過程中需要做哪些準(zhǔn)備？做第三代試管嬰兒可不是只有女性的事情，男性也要參與其中的，雖然做試管嬰兒女性確實(shí)是主體，因?yàn)樗齻冃枰袚?dān)孕育，但是除了醫(yī)生技術(shù)水平外，生活中影響試管嬰兒成功率的因素有很多，因此為了盡可能的提高試管嬰兒成功率，男性也要做好準(zhǔn)備，無論是身體狀態(tài)還是對妻子的支持和鼓勵都需要做到較好。

那么男性在做第三代試管嬰兒期間要做哪些準(zhǔn)備？

1、注重檢查

提前發(fā)現(xiàn)為何無法自然生育的原因，很多朋友“造孩子”好幾年了，依然一無所獲。其實(shí)夫妻雙方經(jīng)過一年以上備孕仍無法懷孕的話就要引起重視，不僅妻子需要去醫(yī)院做檢查，丈夫也不能幸免，畢竟孕育是兩個人共同的事情，因此在準(zhǔn)備升級做爸爸前，一定要做好身體健康檢查，這樣才能盡早做第三代試管嬰兒。

2、戒煙

吸煙確實(shí)對生育有嚴(yán)重影響，這個意識要有，如果決定要生孩子，那就趕緊戒掉吸煙，好好備孕。長期吸煙者精子正常形態(tài)率與不吸煙者由于顯著差異，無定形頭精子百分率顯著高于不吸煙者，精子的密度和活力下降。煙霧中的尼古丁等物質(zhì)有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，直接影響精子的產(chǎn)生。每天吸煙21~30支者，胎兒產(chǎn)前死亡率可能會增加。長期吸煙還會導(dǎo)致雄激素分泌減少，腔內(nèi)精子出現(xiàn)畸形或喪失。

3、避免長時間久坐

隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展，絕大多數(shù)的白領(lǐng)每天基本都是長時間的坐在電腦前工作，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)長時間保持坐姿，會陰部與雙側(cè)大腿根部以及坐墊會緊緊裹著陰囊及睪丸，局部熱量聚積會使溫度升高；同時會陰部、陰囊血流不暢會使靜脈回流受阻；久坐還導(dǎo)致睪丸、附睪和精索長期擠壓，局部血液循環(huán)受阻，代謝廢物積聚，對精子的生成和貯存都產(chǎn)生不利影響。每天久坐8小時以上，持續(xù)6個月以上者，精液質(zhì)量可發(fā)生明顯下降。持續(xù)24個月以上者，男性不育的發(fā)病率明顯升高。因此對于長時間工作的男性朋友，工作一段時間應(yīng)該站起來活動活動，避免久坐。

4、適當(dāng)鍛煉

科學(xué)運(yùn)動能夠改善身體的整個機(jī)能狀況，不僅能夠提高免疫力，有時也為治療疾病起到了重要作用。但運(yùn)動要講究技巧、方式，盲目地運(yùn)動不僅不能奏效，有可能會事半功倍。由于每個人的身體素質(zhì)都不相同，因此給自己設(shè)定的運(yùn)動目標(biāo)要量力而行，不要運(yùn)動到大汗淋漓，也不可急于求成。在適度的前提下，可獲得更多的健康促進(jìn)效益。運(yùn)動要循序漸進(jìn)，以感覺有力為宜。每天至少堅持30分鐘以上的運(yùn)動，持之以恒。

5、改善飲食

現(xiàn)在的人日常作息不規(guī)律，在飲食方面均衡飲食，不該吃的食物不吃，對于準(zhǔn)備要孩子的男性朋友除了保持良好的生活習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)，禁煙禁酒外要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。這些“活力素”中，較好的就是海產(chǎn)品。在妻子準(zhǔn)備懷孕前兩三個月，不妨每天都吃一點(diǎn)，對強(qiáng)壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。

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