甜瓜的營養(yǎng)價值？懷孕吃甜瓜對胎兒好嗎？果肉清脆，汁液充沛，食用過后還有助消化的作用，夏天來一個既有消暑止渴、除熱解悶的功效，還可以增加小便的排放量，從而達到利尿的效果，對于小便困難者來說是福音。

甜瓜的營養(yǎng)價值

1、治療口鼻生瘡

甜瓜汁多水多，果肉清脆，直接食用可以止渴清燥的作用。炎熱夏天吃一個甜瓜，還可消除口臭、去熱止渴、治療口鼻生瘡。

2、消暑止渴

“甜瓜之味甜于諸瓜。故獨得甘、甜之稱?！迸c其他可生食的水果相比，甜瓜氣味香甜、肉質鮮嫩、汁液豐沛，且含大量碳水化合物及檸檬酸等，在炎熱的夏季，食用一個甜瓜有消暑止渴的作用，還可能使人神清氣爽。

3、潤腸通便

甜瓜是寒性食物，而且富含纖維素，食用過后能增加腸胃的蠕動，促進人體消化吸收，增加排便，從而會有潤腸通便的作用，能有效治療因內熱、體制燥熱、大腸有熱等情況而引起的便秘。

4、保護肝臟

甜瓜富含多種營養(yǎng)元素，如B類維生素，這類維生素有利于促進人體的消化吸收、保護肝臟、預防脂肪肝的生成。此外，甜瓜中含有的轉化酶能夠將不溶性蛋白質轉化成可溶性蛋白質，有利于腎臟功能不好的人吸收營養(yǎng)，從而對腎臟病有一定的輔助治療作用。

5、利尿消腫

懷孕吃甜瓜對胎兒好嗎

香瓜又叫做甜瓜，因為味道甜而得名，孕婦是可以吃甜瓜的，只是不過吃的時候要適量。尤其是在夏季吃甜瓜有解暑作用，不過甜瓜有利尿作用的，孕晚期媽咪有尿頻情況的應盡量少吃。

1、可以吃，但是不要吃適量，吃多了容易得糖尿病。對胎兒是有影響的。之前小編到醫(yī)院聽課，醫(yī)生說孕婦不能吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。所以各位媽媽為了寶寶就忍忍吧。

2、孕婦吃甜瓜的時候時比較好把甜瓜去皮去籽，切塊。

3、吃什么都要控制量，吃多了容易妊娠高血糖，對媽媽和寶寶不好的。

懷孕后的女性朋友開始在飲食起居上下功夫了，不為了自己也該為自己腹部里的孩子。懷孕后的女性雖然胃口經常都會不怎么好，但是適當?shù)臓I養(yǎng)補充還是少不了的。