女人月經(jīng)要吃什么比較好？月經(jīng)到期不來(lái)吃什么藥？女性生理期沒(méi)有特殊的要求正常飲食即可，但是有一部分女性會(huì)出現(xiàn)出血特別多(月經(jīng)量偏大的女性)，失血過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力的癥狀。可以適當(dāng)?shù)脑谠陆?jīng)即將來(lái)臨的時(shí)候吃一些補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物肝臟、大棗、雞蛋等，以糾正失血造成的頭暈、乏力等癥狀。如果怕冷的患者，經(jīng)常有痛經(jīng)，可以在月經(jīng)前就服用紅糖姜水，排出體內(nèi)寒氣，減輕痛經(jīng)的癥狀。其他可以吃一些易消化的、易吸收、富含維生素、碳水化合物的物質(zhì)，以減輕月經(jīng)期失血導(dǎo)致的免疫力低下，

女人月經(jīng)要吃什么比較好

女性生理期，最需要吃高蛋白食物，以及含鐵豐富的食物，因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮期間會(huì)有失血，而蛋白質(zhì)和鐵劑是造血的原料。另外月經(jīng)來(lái)潮期間還應(yīng)當(dāng)注意避免寒涼辛辣以及有刺激性的食物，以免造成身體不適。可以飲用紅糖姜水，幫助緩解盆腔充血，改善痛經(jīng)癥狀。另外女性在生理期，因?yàn)榧に睾勘容^低，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，要注意保持情緒平靜，避免焦慮以及煩躁。

月經(jīng)到期不來(lái)吃什么藥

月經(jīng)到期不來(lái)可以在觀察幾天，一般正常的月經(jīng)周期時(shí)間推遲在一周內(nèi)是正常的變化。如果是有性生活，沒(méi)有采取有效的避孕措施，月經(jīng)到期不來(lái)，可以去醫(yī)院婦產(chǎn)科抽血化驗(yàn)絨毛膜促性腺激素的水平，看看是否懷孕引起的。一般精子和卵子受精后10天，就會(huì)有滋養(yǎng)細(xì)胞分泌大量的絨毛膜促性腺激素進(jìn)入血液循環(huán)，可以被檢查出來(lái)。這個(gè)是最早、最敏感的指標(biāo)。

如果女性已經(jīng)排除懷孕，檢查彩超發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜厚度大于1cm以上，但就是下不來(lái)，常常要考慮是最近壓力比較大、情緒比較焦慮或者環(huán)境改變等原因?qū)е?。這時(shí)可以考慮服用黃體酮膠囊或者地屈孕酮片進(jìn)行催經(jīng)，也可以考慮直接服用活血化瘀的中藥，促進(jìn)月經(jīng)血的排出，比如益母草顆粒、逍遙丸、血府逐瘀丸都可以促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。如果女性是在月經(jīng)來(lái)潮以后出血量比較少，排出不通暢，可以考慮直接服用具有活血化瘀、行氣的中藥進(jìn)行調(diào)理，比如使用紅花、當(dāng)歸、益母草、柴胡等藥。

正常的月經(jīng)周期一般是二十八天胡或者是三十天左右，而且會(huì)定期的每個(gè)月到來(lái)，而月經(jīng)在該來(lái)的時(shí)間沒(méi)有到來(lái)，一般推遲七天之上是異常的情況，需要及時(shí)的調(diào)理，嚴(yán)重的情況之下需要選擇服用藥物治療。