女性月經(jīng)來之前的癥狀？艾灸可以調理月經(jīng)不調？大部分女性都會出現(xiàn)一些不適，如腹脹、小腹疼痛等。除此之外，大部分女性還會出現(xiàn)乳房脹痛、便秘等癥狀，有出現(xiàn)這些癥狀，女性必須要做好來月經(jīng)的準備。在月經(jīng)來臨的前幾天，一些女性可能會出現(xiàn)健忘、注意力不集中等情況，會影響到我們在工作以及生活上的正常判斷。同時，部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，甚至需要臥床休息。這些癥狀一般在經(jīng)前10-14天發(fā)生，最常發(fā)生在經(jīng)前的4-5天。

女性月經(jīng)來之前的癥狀

在月經(jīng)來臨的前幾天，甚至是一個星期前，大部分女性會出現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定的情況，比如無緣無故的生氣、無緣無故的哭泣等，甚至她們可能會因一件小事而大發(fā)雷霆，可能一下子開心，也可能一下子嚎啕大哭。而且很多女性會出現(xiàn)全身乏力、嗜睡等情況出現(xiàn)這種狀況時，通常表示女性月經(jīng)就快來了。

艾灸可以調理月經(jīng)不調

作為養(yǎng)生的保健療法按摩穴位來說，治療月經(jīng)不調的穴位共有7個：命門、八髎、氣海、陰包、血海、足三里、陰陵泉。作為平常沒有醫(yī)學基礎的普通人來說，不一定能記住這么穴位名稱位置。但是同樣適合于家庭治療和保健的艾灸療法卻易學易用，并且安全可靠。而且適應癥廣，療效迅速，病癥無論寒熱、虛實、陰陽均可施灸，由于艾灸借助火力、藥力透達快，直接作用于病灶、并由表及里，能達到標本兼治的目的。

所以調理月經(jīng)不調艾灸是一種很好的選擇，效果也是杠杠的，并且只需記住4個穴位：關元、氣海、足三里、三陰交。取一段艾條(約5厘米)，固定于艾灸盒頂蓋上，點燃艾條一端，放于艾灸盒內?；颊呷⊙雠P位，找到氣海穴和關元穴，將一燃著的艾灸盒固定在氣海穴和關元穴上施灸，一起灸治10分鐘。當然我們也不能過分依賴于病后再來尋求方法治療，而應該在平時飲食起居生活習慣上多多注意，做到未病先防。

艾灸可以調理月經(jīng)不調嗎，艾灸被評價為調節(jié)身體的好方法。