除此以外，女性促排卵后要多注意休息，不要劇烈運(yùn)動，盡量遠(yuǎn)離輻射，保持心情開朗，多閱讀一些能緩解壓力的書籍，可以在家或辦公室散散步，動作盡量緩慢，移植后1-3天保持充足的睡眠時(shí)間，不提重物，不下蹲，多排便減少腹壓，有利胚胎著床。

試管促排卵后飲食進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)

試管促排卵手術(shù)對女性子宮和卵巢有一定的損傷，術(shù)后飲食調(diào)理和休養(yǎng)顯得十分重要，促排卵后應(yīng)該吃什么好讓很多女性患者犯了難，其實(shí)飲食進(jìn)補(bǔ)有很多注意事項(xiàng)，如不要吃寒性食物、不要吃海鮮、不要吃生冷、辛辣、刺激性食物等，具體內(nèi)容如下：

1、不要吃寒性食物

不孕女性患者在試管嬰兒促排卵后，像寒性的食物如大閘蟹、柿子、冷飲、冰水等都不要食用，容易引起腸胃不適，可能會引起腹瀉，嚴(yán)重影響女性的身體健康;

2、不要吃海鮮

促排卵后比較好不要吃海鮮，因?yàn)閯傋鐾甏倥怕咽中g(shù)，女性身體會比較虛弱，身體抵抗力下降，自身免疫力也會降低，部分海產(chǎn)品食用后可能會引起腹瀉，降低人體免疫力，不利于身體恢復(fù)，還會影響試管移植成功率;

3、多吃高蛋白食物

試管促排卵后可以多吃豆制品、魚蝦、雞蛋等高蛋白食物，有利于女性增強(qiáng)營養(yǎng)，提高女性的免疫力，而且還可以多食用含維生素E的水果，如橙子、蘋果、葡萄、提子等。

促排卵后能不能進(jìn)補(bǔ)

促排卵后可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但不要進(jìn)行大補(bǔ)，容易營養(yǎng)過剩，造成身材過于肥胖，不利于試管治療，促排卵后多攝入高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚湯等，有利于子宮內(nèi)膜生長，多吃營養(yǎng)豐富的鮮蝦，有條件比較好選擇河蝦，因?yàn)楹游r含蛋白質(zhì)是魚的幾十倍，是很好的健康營養(yǎng)食物，能補(bǔ)充身體所需能量，有利于卵巢恢復(fù)。促排卵后要多注意休息，注意外陰清潔，飲食以清淡為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

剛剛促排卵后一般不需要特殊進(jìn)補(bǔ)，正常飲食即可，平時(shí)多喝水，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、乳清蛋白、乳鐵蛋白、維生素的營養(yǎng)食物，補(bǔ)充和修復(fù)卵巢及子宮內(nèi)膜。不同女性患者自身的身體狀況不一樣，在飲食上要營養(yǎng)合理均衡，同時(shí)也有很多飲食注意事項(xiàng)和禁忌，在日常生活中需要多加注意。