懷孕初期不能吃什么？多囊懷孕了怎么保胎？女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎(chǔ)代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛(wèi)生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作為一個聰明的準(zhǔn)媽媽，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是非常重要的，蛋白質(zhì)是構(gòu)成寶寶機(jī)體的重要成分。蛋白質(zhì)是人體中重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。胎兒需要蛋白質(zhì)構(gòu)成自己的身體組織，孕婦需要蛋白質(zhì)供給子宮、胎盤及乳房的發(fā)育。因此，供給孕婦以充足的蛋白質(zhì)極為重要，其次，充足的維生素也是很重要的。

懷孕初期不能吃什么

減少營養(yǎng)素的損失：如洗菜、淘米次數(shù)不要過多，不要切后洗菜、泡菜，不要用熱水淘米。蔬菜在烹調(diào)過程中應(yīng)急火快炒 ，和肉 食混合烹 調(diào)時(shí)可以加少量淀粉。準(zhǔn)媽媽們也可以用檸檬汁、醋拌涼菜。如果你不喜歡吃平時(shí) 的菜，不妨用食物攪拌機(jī)來做糊，并嘗試不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜，則不妨嘗試各種果蔬汁。以堅(jiān)果作為 零食。不僅不容易讓你反胃，還能補(bǔ)充不少營養(yǎng)。當(dāng)然堅(jiān)果油脂含量高，但是有妊高癥的孕媽咪不要吃太多哦。

多囊懷孕了怎么保胎

多囊患者在懷孕之后大多都需要補(bǔ)充黃體酮來治療，但是這個一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。千萬不要想當(dāng)然的自己就用藥了。為了寶寶的健康著想，孕期有任何問題一定要及時(shí)和醫(yī)生溝通，做好保胎工作。多囊準(zhǔn)媽媽在孕期發(fā)生妊娠糖尿病的幾率相比較其自己會大一些，所以在飲食方面就需要格外注意了?？刂坪迷衅诘捏w重，不要大補(bǔ)特補(bǔ)，對于各種營養(yǎng)的攝取一定要適量。注意飲食多樣化，均衡營養(yǎng)對身體更好。在孕期也不需要給自己太大的壓力，雖然說需要注意一些方面。但也不要因此而變得小心翼翼，生怕出現(xiàn)一點(diǎn)問題。保持一個輕松的心情，定期產(chǎn)檢，聽取醫(yī)生的建議哦。

補(bǔ)充營養(yǎng)：孕婦的營養(yǎng)要多加注意，不能因?yàn)闋I養(yǎng)不良影響胎兒的發(fā)育，也不能盲目進(jìn)補(bǔ)，保持營養(yǎng)均衡，多吃蔬果。如果患有多囊卵巢懷孕后飲食不注意營養(yǎng)，容易造成孕婦營養(yǎng)不足，甚至營養(yǎng)缺乏病。但如果盲目營養(yǎng)，拼命進(jìn)補(bǔ)則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發(fā)生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產(chǎn)后高血壓、糖尿病、高血脂等。

科學(xué)保胎：有一些成功受孕的準(zhǔn)媽媽，為了保胎補(bǔ)充黃體酮等藥物。要注意的是，多囊卵巢準(zhǔn)媽媽們在科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，不要盲目的保胎，也不要盲目的濫用藥物黃體酮，必須聽從醫(yī)生的囑咐，如果自行盲目的保胎，會導(dǎo)致女胎男性化，男胎可能出現(xiàn)生殖器官畸形。

孕婦都希望自己能有一個健康的身體，好去誕生一個健康的寶寶，但是有的孕婦是多難懷孕的，這個時(shí)候就要注意保胎安胎。