產(chǎn)后并不是萬事大吉了，而是女人的一道關(guān)卡，子宮恢復(fù)才是重中之重，產(chǎn)后42天在醫(yī)學(xué)上被稱為“月子期”，主要是因為，產(chǎn)后女性身體和心理都在動蕩期，需要一段時間恢復(fù)，而這個關(guān)鍵期，就是“月子期”，產(chǎn)后子宮恢復(fù)就看這段時間了，具體恢復(fù)部位如下所示：

產(chǎn)后子宮恢復(fù)過程解讀

從產(chǎn)后子宮恢復(fù)過程圖解來看，需要觀察子宮體、子宮頸口和子宮內(nèi)膜這三個部位是否已經(jīng)完全恢復(fù)了，只有調(diào)理好這三個部位才能避免出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象發(fā)生，其實子宮恢復(fù)并不像我們想象中的那樣簡單，這三個部位的調(diào)理方法不同，恢復(fù)的時間也是不一樣的，需要根據(jù)實際情況來考慮。

1、子宮體

在產(chǎn)婦生產(chǎn)的時候，由于子宮的收縮，胎盤娩出時子宮底大約在臍下一指，產(chǎn)后的第一天子宮底還會略升高，大約和肚臍齊平，甚至還會稍微高一點，在產(chǎn)后一個星期左右，子宮底會在恥骨聯(lián)合上的2~3cm，再經(jīng)過4~7天左右，子宮就能回到原來的位置，也就是盆腔內(nèi)了。

2、子宮內(nèi)膜

宮內(nèi)膜是子宮肌層內(nèi)的一層粘膜，在沒有懷孕的時候，子宮內(nèi)膜會受卵巢分泌出來的激素發(fā)生周期性的變化，如果女性沒有懷孕，子宮內(nèi)膜就會周期性的脫落，并且會出血，就是平時我們所看到的大姨媽來潮了。

3、子宮頸口

子宮頸口在分娩的時候任務(wù)也是非常巨大的，由于這樣極度的擴張，它會充血，會水腫，甚至還會撕裂，恢復(fù)需時，在一般情況下，產(chǎn)后的1周左右子宮頸口就能慢慢關(guān)閉，但這還不算是真正的恢復(fù)。

由于體質(zhì)不同，分娩時出現(xiàn)的狀況不同，有些孕媽媽可能需要多幾天的時間，一般經(jīng)過六周左右，子宮也基本恢復(fù)如常了，這時候產(chǎn)婦一定要記得去醫(yī)院復(fù)查一下自己的恢復(fù)狀況，好好保護子宮是非常重要的一項任務(wù)，我們自己也可以多做一些事情去促進子宮的恢復(fù)。

收縮子宮最佳方法是什么

收縮子宮最佳方法包括使用子宮收縮劑，刺激乳頭及按摩子宮，縮宮素，米索前列醇等是常用的促進子宮收縮的藥物，新生化顆粒及益母草口服液等中成藥，也有一定促進子宮收縮的效果，對于流產(chǎn)后患者使用可以促進惡露排出，幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜。

產(chǎn)后給予乳房刺激或者寶寶對乳頭吸吮，均可以促進子宮收縮，幫助產(chǎn)后惡露的排出，對于子宮收縮，乏力者給予按摩子宮可以明顯感覺到子宮的收縮，按摩子宮可以很好的預(yù)防產(chǎn)后出血，經(jīng)腹壁按摩子宮，均勻有節(jié)律地按摩宮底，順時針按摩，按摩時動作要輕柔，切忌用力過猛，可以有效的促進子宮收縮。

子宮下垂判斷方法

自測子宮下垂一般可以通過自行觀察陰道是否出血、是否出現(xiàn)腰酸下墜感、是否出現(xiàn)溢尿情況等，子宮下垂可以通過是否有輕微的腰酸下墜感來進行判斷。這是由于子宮下垂會引起韌帶松弛，從而出現(xiàn)腰酸下墜感的癥狀。

自己也可以通過是否出現(xiàn)溢尿來判斷是否出現(xiàn)子宮下垂，子宮下垂的患者在咳嗽、大笑時，會造成腹壓增加，從而出現(xiàn)溢尿癥狀，子宮下垂的患者可能會出現(xiàn)宮頸或?qū)m體部位脫出陰道口的情況可以根據(jù)是否出現(xiàn)癥狀來進行判斷。

女性出現(xiàn)子宮下垂的病癥，一般需要根據(jù)病癥的嚴重程度和是否有生育要求來進行治療。病癥較為輕微時，可以通過盆底肌鍛煉或子宮托等方法來進行治療。如果癥狀較為嚴重，且病人想保留生育能力，可能需要通過手術(shù)來進行治療。