這幾天，京津冀及周邊地區(qū)經(jīng)歷了入冬以來最嚴重的大氣污染，被調侃為我國的“第25個節(jié)氣”——立霾。立霾節(jié)氣，勞動人民全民戴口罩，祈求幸福吉祥。北方大城市在霾至當天分單雙號開車的民俗，寓意倉廩充實，不缺車開之意。中小學生往往停課慶祝。忌出行，忌戶外。宜宅。這是多才多藝的人民創(chuàng)造出來的。PM2.5的危害，想必大家也都知道了。超細顆粒易于進入呼吸道，入侵肺泡血液和神經(jīng)系統(tǒng)，對身體危害極大。即便如此，長期生活在“霾區(qū)”的小伙伴們卻也很是無奈啊，有種明知山有虎卻偏向虎山行的悲壯！既然躲不了“霾”，那我就和大家一起全副武裝、同仇敵愾，一起來看看霧霾天應該如何正確備孕！1、關閉門窗，減少外出家庭條件好的，較好空氣凈化器，較好不去戶外進行活動，就算去戶外一定要“全副武裝”，不要長時間停留。2、外出佩戴口罩帽子，身著長衣長褲很多人不相信口罩的作用，但是防霧霾口罩真的能起到一定的過濾作用，如果不排斥的話較好也帶上帽子，其實我們都有感覺，尤其是女性，霧霾天出門一趟，就算剛洗的頭發(fā)也會變得油乎乎的，這就是霧霾顆粒。3、不戴隱形眼睛霧霾天較好不帶隱形眼鏡，因為這種天氣，氣壓一般都比較低，會使角膜缺氧加重，從而造成眼睛干澀，特別容易引起眼部過敏或者感染。4、一定要講究衛(wèi)生，進門要換衣服，洗手霧霾雖然看不見摸不著，但是從戶外進屋以后，那些看不見的顆粒都停留在了衣服上，所以進門一定要換衣服，將污染降到最低。5、多喝水，合理膳食霧霾天飲食更加重要，多吃一些清肺的食物，能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用，在這種天氣要更加多喝水，一則可以潤肺，二則可以防止感冒的發(fā)生。