孕晚期睡姿不對會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？左側(cè)睡覺對胎兒好嗎？左側(cè)臥位睡姿是妊娠晚期孕婦的最理想睡姿，可減少子宮對身體的壓迫和孕婦泌尿系統(tǒng)感染的幾率。但是，如果要孕婦長時(shí)間保持左側(cè)臥位睡姿睡覺的話不太現(xiàn)實(shí)，所以，孕婦應(yīng)該以舒適為原則。只要避免長時(shí)間的仰臥外，左側(cè)、右側(cè)、半靠位均可。其實(shí)，胎兒有自我保護(hù)能力，當(dāng)孕婦睡眠時(shí)的體位讓寶寶感覺不舒服時(shí)，胎兒會(huì)發(fā)出信號讓媽媽調(diào)節(jié)睡姿。

孕晚期睡姿不對會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎

1、胎盤早剝與孕婦睡姿并無必然聯(lián)系

有專家介紹，胎盤早剝與孕婦睡姿并無必然聯(lián)系。引發(fā)胎盤早剝的主要原因是妊娠高血壓、外傷、撞擊等因素，還有一些目前醫(yī)學(xué)無法解釋的不明原因。而“仰臥位低血壓綜合征”是孕婦接受麻醉時(shí)容易出現(xiàn)的情況，一般情況下不易出現(xiàn)。平時(shí)如果孕婦仰臥感到低血壓癥狀的不適(如心慌、頭昏)，自然就會(huì)調(diào)節(jié)睡姿。除非孕婦處于特殊情況，如懷有多胎、巨大兒、羊水過多、本身有低血壓等基礎(chǔ)疾病，才可能因調(diào)節(jié)不及而致病。一般情況下，健康孕婦偶爾的仰臥不會(huì)導(dǎo)致低血壓綜合癥。

2、專家建議孕婦采取左側(cè)臥位睡姿

左側(cè)睡覺對胎兒好嗎

為什么到孕中后期，醫(yī)生就會(huì)建議她們比較好左側(cè)睡，具體的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。

3、在孕晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥睡姿可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育，這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采取左側(cè)臥睡姿可使治療取得更好效果。

所以，孕婦采取左側(cè)臥睡姿對于優(yōu)孕優(yōu)生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側(cè)臥睡姿的同時(shí)比較好將腿部適當(dāng)墊高，以利于血液回流，減輕下肢浮腫。

當(dāng)腹部里的孩子越來越大時(shí)，孕婦行動(dòng)不便，睡覺的時(shí)候也會(huì)很難受，不知道平躺還是側(cè)躺著好，即怕側(cè)躺傷到了寶寶，又覺得直直的躺著難受。而且，孕婦的睡姿不僅影響她們的睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。