月經期間能吃三七嗎？來月經早餐吃什么好？以下情況是不能吃三七粉的，在生理期本身經血比較多，而且血色比較紅，這種情況一般是由于血熱導致的，如果吃三七粉還會增加排血量，容易造成血損，所以不適合吃，此外，月經正常的情況也不可吃三七粉，這畢竟是中藥，因此要小心使用。

月經期間能吃三七嗎

如果女性朋友經量比較少，而這種情況多數(shù)是由于血虛脾虛以及淤血導致的，而三七粉可以達到活血健脾的效果，這種情況下可以達到不錯的作用，此外，一些在經期手腳冰涼的女性也可以在生理期吃三七粉，這類女性身體偏涼，氣血不太足所以才會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，而三七粉可以用來滋補身體，還可以幫助活血養(yǎng)血，因此是可以吃的，此外月經時間不正常，經常延遲，一般也是由于血虛造成的，也可以吃三七粉。

來月經早餐吃什么好

在月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀?？蛇m當補充一些有利于“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。溫暖身體的食物:寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如:狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。

其中紅糖生姜湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。 舒緩痛經的食物:痛經一般是由于血流不暢，子宮位置異常等影響到經血的正常排出，多吃活血通氣的食物有助于活血化淤，疏通經絡，緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。

來月經的時候早餐要吃點有營養(yǎng)一點， 以吃雞蛋、牛奶等等食物。月經期間不能吃生冷辛辣的食物，容易導致痛經月經紊亂的情況，來月經的時候腹部疼可以喝紅糖水，能暖胃止痛。三七片是一種活血的藥物，經期的時候不能吃。