排卵期是女性排卵前后這一段時間，每個月的這段時間內(nèi)，女性體內(nèi)都會有一個成熟卵泡從體內(nèi)排出，這就是卵子，在月經(jīng)周期28天的情況下，女性的排卵期是在月經(jīng)后的第一9天，因為卵泡會從卵巢排出，所以說這段時間同房會更容易懷孕，很多備孕期的女性不知道如何找準排卵期，往往會錯過最佳同房時間，導致備孕失敗，但是排卵時身體其實會有一些變化，有需要的可以詳細了解一下

排卵期名稱排卵期排出卵細胞特點易受精征兆白帶增多、體溫升高等時間月經(jīng)來潮第一9天檢測B超或排卵試紙

排卵期的八個征兆有哪些

女性在月經(jīng)正常的情況下，月經(jīng)周期第一4天是排卵日，排卵日的前5天和后4天是排卵期，由于在排卵期無安全措施情況下同房，受孕的幾率會大大增加，而對于備孕女性來說，一旦錯過排卵期還要再等一個周期，因此掌握排卵期的八個征兆是非常重要的

1.白帶增多

女性排卵期的時候，宮頸口會在雌激素和孕激素雙重作用下開張并分泌大量粘液，呈蛋清樣的稀薄乳白色、可拉絲，粘稠度小且無色無味，主要是起到濕潤陰道、排泄廢物、抑止病原菌生長的作用，通常在排卵結(jié)束后白帶就會迅速減少、變稠。

2.小腹微痛

排卵期的時候隱隱感覺小腹有不適應的癥狀，還可能會有輕微的小腹疼痛，這其實是由于在排卵的時候卵巢表面發(fā)生破裂，破裂的過程會讓較敏感的女性某一側(cè)小腹產(chǎn)生痛感。

3.體溫升高

排卵期的女性會出現(xiàn)體溫升高0.3-0.5℃，這主要是因為女性體內(nèi)的激素分泌旺盛以及卵泡成熟破裂排出卵子等現(xiàn)象造成的，不過體溫升高受到了外界的影響十分大，如果不依靠溫度計多次測量，是比較難以發(fā)現(xiàn)體溫變化狀況的。

4.輕微出血

部分女性會在白帶增多的同時伴隨輕微出血的情況，這是由于身體雌激素水平出現(xiàn)下降導致的子宮內(nèi)膜失去激素支持，進而引起子宮內(nèi)膜局部脫落，引起排卵期出血的情況，大多數(shù)出血屬于正常生理現(xiàn)象，2-3天后就會自行停止。

5.食欲下降

女性在排卵期的時候飯量會減少，即使是日常愛吃東西也會在排卵期產(chǎn)生不想進食的欲望，這其實也是由于激素分泌旺盛，使得性欲旺盛而將注意力轉(zhuǎn)移。

6.情緒改變

女性在排卵期會出現(xiàn)煩躁、易怒等狀況，這主要是由于激素的改變引起的，不過也不用過于擔心，這需積極調(diào)整好自己的心態(tài)，多聽一些舒緩的輕音樂即可。

7.性欲旺盛

排卵期女性性欲會相較于平時更為旺盛，這也是女性通過女性排卵期來受孕的比較高信號，對于受孕的女性來說，在這個時間來懷孕是最佳的選擇。

8.乳房脹痛

不少女性會在排卵期出現(xiàn)輕微脹痛或乳頭痛的癥狀，有時甚至不能觸碰乳頭，而這種表現(xiàn)可能會一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕，不過這主要都是激素分泌過多的原因，不要過于緊張。

排卵期女性鼻腔粘液分泌也會減少，身體防御系統(tǒng)下還會下降，細菌會比較容易入侵，不過這個時期女性的陰道分泌物會變稀薄，更有利于精子進入女性體內(nèi)，進而促使精子與卵子結(jié)合受孕，所以說排卵期同房也要注意安全衛(wèi)生。

怎么看知道排卵了沒

排卵這一過程雖然說是無法通過肉眼看到的，因為卵子本身是很小的，只有借助顯微鏡才能明顯的看到卵泡，那么女性想要知道排卵了沒有只能通過以下這些方法，有需要的可以了解一下。

排卵試紙

在日常生活中，女性可以使用排卵試紙來監(jiān)測排卵，當排卵試紙監(jiān)測到陽性之后說明要排卵了，出現(xiàn)弱陽的時候則已經(jīng)排完卵了。

B超監(jiān)測

一般卵泡發(fā)育到18-25mm就會從體內(nèi)排出，太小或者太大的卵泡都不能排出，所以說當監(jiān)測到卵泡已經(jīng)成熟之后，隔天檢查發(fā)現(xiàn)消失了，說明可能已經(jīng)排卵。

看分泌物

女性排卵后分泌物會發(fā)生變化，最明顯的就是白帶質(zhì)地會發(fā)生變化，排卵期的白帶是粘稠能拉絲的，當出現(xiàn)這種白帶的時候就說明已經(jīng)在排卵了。

因為排卵期比較容易懷孕，如果說沒有備孕準備的夫妻，在此期間選擇同房的話，比較好是做好避孕準備，否則容易懷孕。排卵期雖然同房懷孕概率大，但也不代表一定能懷上，所以建議大家在排卵前和排卵后各同房一次，增加成功懷孕的幾率。

科學備孕相關(guān)釋疑

以上分享了排卵期的八個征兆，除此之外還有不少備孕知識值得了解，懷孕是個自然的生理過程，備孕期間建議保持心情愉悅，這樣才更有利于懷上健康的寶寶，下面詳細整理了科學備孕相關(guān)釋疑，大家可以了解一下：

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科學備孕指的是經(jīng)過生活、飲食、運動、情緒等方面調(diào)理，在身體健康的情況下備孕，經(jīng)過科學備孕可以有效降低新生兒出生缺陷的概率，并且還需要掌握正確備孕的方法，才能夠提高受孕的幾率，有懷孕打算的夫妻了解學習以上知識很有必要。