月經(jīng)拖拉不干凈吃什么？為什么月經(jīng)遲遲不干凈？女性都有自己的生理周期，周期正常時間3-7天左右，一般超過一周也就是月經(jīng)拖拉不干凈，雖然量很少，但是影響了女性的身心健康。另外生理周期也預(yù)示生理出了問題。

月經(jīng)拖拉不干凈吃什么

1. 油菜性溫味甘，它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及胡蘿卜素，能夠止血消腫，能夠幫助產(chǎn)后女性很快恢復(fù)子宮的功能。尤其月經(jīng)不調(diào)的女性多吃一些油菜，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，改善內(nèi)分泌，起到保養(yǎng)子宮的功效。

2. 艾葉煎蛋是女性痛經(jīng)的一道良藥，將新鮮的艾葉與蛋黃一起至微黃，味道很鮮嫩，能夠溫經(jīng)止血，健脾益胃，還能補血益氣，緩解宮寒痛經(jīng)的癥狀，皮膚會越來越紅潤。

3. 魚肚含有豐富的營養(yǎng)價值，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及多糖成分，常吃的話不僅能夠滋潤皮膚，祛除色斑，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)荷爾蒙的分泌，起到養(yǎng)護(hù)卵巢的功效。

為什么月經(jīng)遲遲不干凈

1、【功能性子宮出血】：沒有明顯的器質(zhì)性改變，但可表現(xiàn)為淋漓不盡地流血或大量出血，主要表現(xiàn)為月經(jīng)來臨后出血時間顯著延長，多數(shù)病例月經(jīng)期持續(xù)在10天左右，個別甚至達(dá)2個月之長。

2、【子宮肌瘤】;長在不同位置的子宮肌瘤會有不同的癥狀，如出現(xiàn)經(jīng)期長、月經(jīng)量大的癥狀，或有夜尿增多、尿頻的感覺，或出現(xiàn)不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包塊。

3、【黃體功能不全】:通常將排卵后黃體分泌孕酮不足或黃體過早萎縮致使子宮內(nèi)膜發(fā)育延遲，稱為黃體功能不全?；颊呷菀壮霈F(xiàn)月經(jīng)周期縮短、反復(fù)流產(chǎn)或不孕。

4、【節(jié)育環(huán)影響】;上環(huán)后一般有半年的適應(yīng)期。上環(huán)3-6個月內(nèi)有下腹不適，屬正?，F(xiàn)象。7個月后仍有下腹下墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過平常一倍，應(yīng)找醫(yī)生診治。

5、【藥物流產(chǎn)】：藥物破壞了人體本身的激素水平平衡，就可能導(dǎo)致激素分泌不足、激素水平紊亂?；颊呖沙霈F(xiàn)月經(jīng)周期異常，以及痛經(jīng)、性生活疼痛、性欲降低等不適。

6、【其他】：除了以上原因，環(huán)境改變、過度勞累或精神壓力大等都會導(dǎo)致月經(jīng)一直不干凈，一般通過自我調(diào)整后癥狀可明顯改善，如果月經(jīng)一直不干凈時間較長，就要及時就醫(yī)治療。

在身體健康的情況下的女性朋友每個月都要來月經(jīng),但是有些女性朋友卻有這樣的困惑：有時候會有月經(jīng)一直不干凈。為此非常擔(dān)心，害怕自己出現(xiàn)身體上問題。