孕酮作為妊娠期必需的一種天然孕激素，對于寶寶的早期發(fā)育非常重要，同時它與hcg值也有著很大的關聯(lián)，但當hcg增加孕酮降低時就尤其要注意了，這時說明女性體內營養(yǎng)不足需要補充，這里趕緊來看看孕酮低吃什么補得快吧！

hcg增加孕酮低吃什么補得快

在懷孕早期進行檢查時如果發(fā)現(xiàn)hcg上升了但孕酮下降的情況則說明胚胎發(fā)育良好，但營養(yǎng)不足可能會影響到寶寶正常發(fā)育，因此這時就要及早的補充孕酮了，而在眾多提高孕酮的方法里食補是最為安全的一個，那么孕酮低吃什么補得快呢？具體如下：

部分食物中會含有大量天然黃體酮，而孕酮低的女性應該在醫(yī)生指導下盡量多吃點以下食物：

1、吃一些含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分的食物，如大豆、豆?jié){、豆制品、核桃等，能夠幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮；

2、新鮮水果蔬菜中含有大量的維生素E和C，而孕酮低的女性吃這些東西能夠促進調節(jié)孕酮的平衡，常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平；

3、再有就是從中醫(yī)角度看，出現(xiàn)孕酮低的癥狀主要是因為體質虛弱，氣血虧虛，可以補充一些補養(yǎng)氣血的食物，如當歸雞湯、黑豆煲雞爪、人參雞湯、黃芪豬肚湯。

很多孕酮低的準媽媽可能會寄希望于通過食物補充的方法來提高孕酮，但需要注意的是食補的方法比較局限，如果是本身孕酮缺乏比較嚴重的準媽媽，用食療的方法是很難治愈的，一定要及時就醫(yī)，通過藥物來提升孕酮含量。

孕酮低不能吃什么

當然有適合吃的食物也有不能吃的，尤其當孕檢時被查出孕酮低的情況更需要主要，只有做好科學的護理才能保證寶寶良好的發(fā)育生長，所以這些食物一定不要吃。

禁忌食物：

1. 孕酮低應避免食用辛辣刺激性食物；

2. 應避免煙酒；

3. 盡量少吃寒性的食物；

4. 避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。

同時還不要過量吸取維他命A、限制飲用含咖啡因的飲品，懷孕初期是寶寶發(fā)育最為關鍵的一個階段，準媽媽們一定要小心謹慎，多了解一些科學的飲食護理。