調(diào)理月經(jīng)過多的方法？調(diào)理月經(jīng)吃什么好竅門？茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

調(diào)理月經(jīng)過多的方法

1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

調(diào)理月經(jīng)吃什么好竅門

1、烏骨雞湯

材料：當歸、黃芪、茯苓各9克、烏骨雞1只。

做法：把烏骨雞洗凈去臟雜，把準備的藥材發(fā)在雞腹內(nèi)，比較好把雞腹縫起來，放在砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入適合自己口味的調(diào)料，分2-3次服完，在來月經(jīng)前每天服用一劑，連服3-5次。

2、歸地燒羊肉。

材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。

做法：把羊肉洗凈切塊，放在砂鍋中并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，克經(jīng)常飲用。

3、生理期后的調(diào)養(yǎng)：吃四物湯！

在經(jīng)期來時喝四物湯是錯誤的，要等到葬血都排除后再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。

四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，比較好加點米酒。

4、生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好，也容易長痘與粉刺。

5、.有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán)，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。

不少女性可謂是煞費苦心，使出十八般武藝，什么方法，好的壞的，都要輪著上一次。生怕自己會因為月經(jīng)不調(diào)給自己身體落下什么病根。