月經(jīng)期間吃木瓜可以嗎？月經(jīng)期間吃什么能止血？月經(jīng)期間可食用“溫性”和“平和”的水果水果中還有一類是屬于“性情溫和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內(nèi)含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，具有補充能量，增強人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補品。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都屬于性溫的水果。水果的另外一種性情是“平和”，典型代表是蘋果。

月經(jīng)期間吃木瓜可以嗎

木瓜屬于滋潤的水果， 酸，溫。歸肝、脾經(jīng)。月經(jīng)期間可以吃木瓜。月經(jīng)期間少碰涼水，不吃涼食物是女性朋友都知道的小常識，于是我們經(jīng)常有了這樣的觀念：“經(jīng)期不能吃水果，因為水果都是涼的。”其實，有些水果在月經(jīng)期間食用是有利無害的。寒性水果不適合月經(jīng)期食用其實，水果也是有“性情”的。

寒涼水果的確不太適合經(jīng)期食用，原因是月經(jīng)期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。寒性水果的典型代表是西瓜，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。除此之外，寒涼水果還有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。專家建議，經(jīng)期適當(dāng)少食寒性水果也無大礙。

月經(jīng)期間吃什么能止血

月經(jīng)期間止血可以適量吃些阿膠，阿膠雖為中藥，但亦是藥食同源之物。阿膠性味甘平，質(zhì)地粘稠，為止血的要藥，可治于一切出血癥，常用治吐血尿血，便血，崩漏，妊娠胎漏，止血作用良好，對于出血而兼陰虛、血虛者尤為適宜，單品即可應(yīng)用。亦可以食用槐花，熬槐花粥或用槐花做成面點，槐花可以起到清熱、止血的作用?？梢钥诜叻?，三七有散瘀止血的功效，有止血不留瘀的特點，可每次1-3g口服。

另外，月經(jīng)期要多吃富含蛋白質(zhì)的飲食，多吃豐富的蔬菜水果。月經(jīng)期的主食以清淡為主，同時不失營養(yǎng)。月經(jīng)期是一個正常的生理期，也不是一種病理現(xiàn)象。月經(jīng)期身體免疫力低下，盆腔充血明顯，所以飲食習(xí)慣千萬要注意。月經(jīng)期不要吃辛辣飲食，不要吃冷涼食物，不要吃酸辣腌制食品，不要吃海鮮。由于盆腔充血，陰道流血，少吃紅糖、紅棗、甜酒、桂圓，這些東西可能會導(dǎo)致月經(jīng)增加，月經(jīng)期延長。月經(jīng)期可以多吃魚、雞蛋、排骨、雞肉、胡蘿卜、菠菜、花生等新鮮的菜，多吃蘋果、西紅柿、獼猴桃等等。

月經(jīng)量大是個大問題，特別是突然是量很大，可能是子宮出了什么問題，一旦發(fā)生這樣的狀況，建議趕緊到醫(yī)院檢查。而且為了減少月經(jīng)的出血量，可以吃一些減少出血的食物或者藥物，當(dāng)然這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。