月經行經期長怎么辦？為什么月經時間很長？有些女性的月經周期基本上正常但行經時間超過7天以下甚至有延續(xù)半個月才干凈的現(xiàn)象，中醫(yī)稱為經期延長。經期延長的發(fā)病機理有虛有實，實證多因為淤血阻滯沖任，新血不得歸經，虛證多因為陰虛內熱、擾動血海以致經期延長。

月經行經期長怎么辦

如果周期是恒定的，經期也是恒定的，說明是規(guī)律的月經，理論上說周期一般是28天，這是因人而異的，有的人也有三十幾天的，這種情況是生理性的，不需要治療。如果是月經期超過八天，每次量多，且有痛經血塊等則稱之為月經病，月經失調，需要看醫(yī)生治療，多給予藥物治療即可。

要月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。經期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。注意保持衛(wèi)生巾清潔，免費獲取國家衛(wèi)生部門允許出售的衛(wèi)生巾中。如使用衛(wèi)生帶，清潔后應在日光下曬干。如果周期是恒定的，經期也是恒定的，說明是規(guī)律的月經，理論上說周期一般是28天，這是因人而異的，有的人也有三十幾天的，這種情況是生理性的，不需要治療。如果是月經期超過八天，每次量多，且有痛經血塊等則稱之為月經病，月經失調，需要看醫(yī)生治療，多給予藥物治療即可。

為什么月經時間很長

經常保持精神愉快，適當參加文體活動可轉移經期出現(xiàn)的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養(yǎng)又判若無事。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動也大，故比較好不飲濃茶、咖啡等。適當勞動、鍛煉，經期體力勞動過累或參加劇烈體育活動是不適宜的，但適當參加體力勞動和鍛煉是有益的。不適宜有性生活，月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染。

如果周期是恒定的，經期也是恒定的，說明是規(guī)律的月經，理論上說周期一般是28天，這是因人而異的，有的人也有三十幾天的，這種情況是生理性的，不需要治療。如果是月經期超過八天，每次量多，且有痛經血塊等則稱之為月經病，月經失調，需要看醫(yī)生治療，多給予藥物治療即可。有些女性的月經周期基本上正常，但行經時間超過7天以上，甚至有延續(xù)半個月才干凈的現(xiàn)象，中醫(yī)稱為經期延長。

月經時間如果太長的話，其實也不是一件好事，正常的月經是三天到七天左右是屬于正常情況的，如果過長的話可能會導致失血過多造成貧血，這也是月經失調的表現(xiàn)。