枇杷果的功效與作用？月經(jīng)期間可以吃枇杷不？清熱解渴：瘦豬肉150克，切丁，用素油稍炒，加人調(diào)料調(diào)味，起鍋前1分鐘，放入去皮的枇杷100克，妙勻即成。分2次食用，連用5日，用于胃熱津傷，胃氣上逆，惡心嘔吐，口渴欲飲等。

枇杷果的功效與作用

枇杷果的營養(yǎng)價值頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。枇杷果能夠有效地補充機體營養(yǎng)成分，提高機體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效與作用。

1、潤肺止咳：枇杷果實包括果肉和果核在內(nèi)。前者能潤肺止咳，后者能化痰止咳，共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。用時，取枇杷(果實)100g，剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服。

2、減肥瘦身：枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C。中醫(yī)認為，減肥應(yīng)以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效。推薦枇杷粥，以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

月經(jīng)期間可以吃枇杷不

枇杷果富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)豐富的保健水果。枇杷的主要功效可以治療肺熱咳喘，吐逆，煩渴。主要作用可以潤肺下氣、 止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。

每年5到6月間，枇杷成熟，與櫻桃、梅子并稱為“三友”?！侗静菥V目》記載“枇杷能潤五臟，滋 心肺”，枇杷的全身都是寶，除果實外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。

成熟的枇杷營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。月經(jīng)期能吃枇杷。

1、辛辣刺激食物

經(jīng)期比較好不要吃辛辣刺激食物，這類食物會刺激血管擴張，使盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)。

2、生冷寒冷食物

經(jīng)期不宜吃生冷食品，食用生冷寒性食物，不利于消化，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。

3、含糖分多食物

經(jīng)期不宜食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品，糖分攝入過多，會出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會加重經(jīng)期癥狀。

4、過咸食物

經(jīng)期飲食宜少鹽，攝入過多鹽分過多會造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加，使月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情緒。

枇杷的功效可是有不少啊，其中止咳作用是大家都知道的效果，枇杷泡水喝緩解的效果很不錯。而且它還有很好的抗菌效果，可以預(yù)防感冒。有些女性天生就很喜歡吃這些枇杷，覺得酸酸的含有口感。