月經(jīng)量少的癥狀？月經(jīng)量少吃什么好呢？痰濕型：經(jīng)血顏色淡紅、質(zhì)粘稠如痰，多發(fā)于體形肥胖的女性，常伴有胸悶、惡心欲吐的癥狀，舌質(zhì)淡紅，舌體邊緣見齒痕，舌苔白膩，脈象滑。

月經(jīng)量少的癥狀

月經(jīng)量少的癥狀主要表現(xiàn)有女性月經(jīng)周期、經(jīng)期基本正常，但月經(jīng)量明顯減少，每次月經(jīng)量不足20ml，甚至少如點(diǎn)滴。月經(jīng)來潮時(shí)間不足兩天也是月經(jīng)量少的表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展成為閉經(jīng)。在中醫(yī)上，根據(jù)月經(jīng)顏色、質(zhì)量、有無腹痛及伴隨癥狀，將月經(jīng)量少分為血虛型、腎虛型、血瘀型和痰濕型四個(gè)分型。

1、血虛型：經(jīng)血顏色較淡，無血塊，月經(jīng)來潮時(shí)女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀，舌質(zhì)的顏色比正常人淺淡，脈象細(xì)小。

2、腎虛型：經(jīng)血顏色淡紅，甚至黯紅，質(zhì)稀，月經(jīng)來潮時(shí)伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀，舌質(zhì)的顏色比正常人黯淡，脈象沉弱或沉遲。

3、血瘀型：經(jīng)血顏色紫黑，有血塊，常伴有小腹脹痛，當(dāng)血塊排出后腹痛癥狀會(huì)緩解。舌質(zhì)的顏色發(fā)紫偏暗，或有小瘀點(diǎn)，脈象細(xì)澀或弦澀。

月經(jīng)量少吃什么好呢

魚籽燒豆腐

做法

1準(zhǔn)備好原材料；

2將豆腐表面沾層薄薄的淀粉后放入鍋中煎一下；

3煎至兩面微微發(fā)黃后盛出備用；

4熱鍋涼油， 下入花椒煸炒一下；

5花椒煸炒出香味后撈出花椒；

6這時(shí)去掉魚籽上的薄膜；

7 將魚籽放入油鍋中小火慢慢煎；

8煎至到魚籽變金黃，表面微微發(fā)焦；

9 加入醬油、料酒和適量的水；

10再放入剛煎制的豆腐、姜片和干紅辣椒， 加蓋燜煮兩分鐘；

11放入鹽、糖和花椒粉， 大火收汁；

12用鍋鏟將魚籽切成適量大小的塊， 待汁收到查不多的時(shí)候， 放入青蒜， 翻炒均勻；

13盛入碗中。

酸豆角炒腰花

做法

1準(zhǔn)備些大料: 花椒、紅辣椒、香葉等大料，將所有的大料倒入無油的水中，

2 加入比平時(shí)量大一些的鹽，大火煮開后轉(zhuǎn)為小火煮上十分鐘；

3 將新鮮的豆角洗凈了控干水分放入腌菜壇中，再將剛才煮好已經(jīng)放涼的大料水倒入其中；

4 加入適量的白酒；

5 蓋上蓋，用水密封，約一周左右就腌制好了；

6 將腌好的豆角切成小粒， 再準(zhǔn)備好其它配料；

7 腰花中間對(duì)剖成兩半，去除中間白色的筋膜；

8將處理好的腰花切成條，加入適量的鹽、淀粉、生抽和料酒等，拌勻后腌制五分鐘；

9 燒鍋開水， 將腌制好的腰花倒入， 腰花變色后馬上撈出瀝干水分；

10 干凈鍋， 熱鍋涼油， 將姜蒜粒和紅辣椒粒爆香；

11 加入酸豆角翻炒；

12 再加入焯過的腰花繼續(xù)翻炒；

13 翻炒幾下后加入鹽調(diào)味即可；

14盛入碗中。

月經(jīng)量少吃什么好呢，月經(jīng)量少，我相信大多數(shù)女性朋友們都有經(jīng)歷過的。其實(shí)月經(jīng)量少也是可大可小的事情呢，這是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)了，如果有月經(jīng)量少的情況出現(xiàn)的時(shí)候，一定要及時(shí)去調(diào)理或看醫(yī)生來治療了。也有些女性會(huì)比較好奇如果月經(jīng)量少的話自己可以怎么樣調(diào)理會(huì)比較好呢，今天一起看看。