懷孕初期乳房如何護(hù)理？懷孕了頭疼想吐怎么辦？孕媽媽的乳房會(huì)發(fā)生一些變化，起初不會(huì)一下有什么明顯的感覺(jué)，但體內(nèi)的變化很快就會(huì)讓你有反應(yīng)。不少孕媽媽會(huì)有乳房感覺(jué)沉重、疼痛以及發(fā)緊的感覺(jué)――這是懷孕的第一個(gè)信號(hào)。有些人感覺(jué)像是月經(jīng)來(lái)前的乳房疼，但是要更劇烈。

懷孕初期乳房如何護(hù)理

1.衣著寬松，選用松緊度適宜的、比較好是可調(diào)節(jié)的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩過(guò)緊摩擦乳頭，產(chǎn)生不適，并且隨著乳房和胸圍的增長(zhǎng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)。在睡覺(jué)后休息的時(shí)候，比較好是取下胸罩，這樣有利于乳腺的血液循環(huán)。

2.除了正常洗澡外，每天還要用溫水和柔軟的毛巾輕輕擦拭乳房，尤其是乳暈和乳頭，可以用干凈的棉花小心擦拭。

3.清潔乳房后可輕柔按摩乳房，方法：并攏四個(gè)手指，由乳房根部向乳暈位置，按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圈，輕輕按摩。

懷孕了頭疼想吐怎么辦

準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)，血壓會(huì)發(fā)生改變，體內(nèi)分泌激素量與以往不同，連帶影響到大腦血液回流，所以頭部會(huì)感到眩暈和疼痛。隨著懷孕時(shí)間的延長(zhǎng)，在第三個(gè)月早孕反應(yīng)更加劇烈。疲乏、嗜睡、倦怠、頭暈、食欲不振、挑食、嗅覺(jué)敏感、惡心、嘔吐等反應(yīng)加重。乳房發(fā)育也更加明顯，乳房迅速膨脹，乳頭、乳暈色素沉著明顯，甚至顏色發(fā)黑。

從這時(shí)起，孕婦口腔出現(xiàn)變化，如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生，易出血等。遇到這類(lèi)情況，孕婦不要害怕、擔(dān)心，這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為妊娠牙齦炎，是由于體內(nèi)大量雌激素的影響而產(chǎn)生的，并不是異常反應(yīng)。

子宮繼續(xù)增大，到此時(shí)已有拳頭大，雖然腹部仍看不出大的變化，但從腹部按壓子宮周?chē)?，能感覺(jué)到其存在。一般在妊娠第八周時(shí)，恥骨上剛剛可以摸到宮底。增大的子宮繼續(xù)壓迫膀胱底部，引起排尿頻繁。等到妊娠12周左右，子宮增大到超出盆腔，當(dāng)子宮進(jìn)入腹腔后對(duì)膀胱壓力減輕，尿頻現(xiàn)象開(kāi)始好轉(zhuǎn)。

由于荷爾蒙的變化，頭痛在孕早期是很常見(jiàn)的。血壓的變化可能會(huì)引起緊張型頭痛。如果你平常就容易出現(xiàn)頭痛或偏頭痛，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)在孕早期頭痛次數(shù)增多了。不過(guò)也有許多女性發(fā)現(xiàn)，在懷孕的時(shí)候，她們的頭痛現(xiàn)象反而有所好轉(zhuǎn)或變得更少了。疲勞、饑餓、脫水、壓力、缺乏新鮮空氣和運(yùn)動(dòng)，都可能對(duì)你頭痛的次數(shù)和強(qiáng)度產(chǎn)生影響。如果你正在嘗試減少咖啡因的攝入量，可能會(huì)導(dǎo)致一些停藥癥狀，其中就包括頭痛。

懷孕初期孕婦惡心是一種正常的現(xiàn)象，此時(shí)的孕婦是最難受的。由于懷孕，孕婦身體健康程度會(huì)有很大的改變。但是長(zhǎng)時(shí)間的惡心對(duì)于孩子也是不好的，因?yàn)榇藭r(shí)母親無(wú)法攝取營(yíng)養(yǎng)。