月經(jīng)不來吃什么催經(jīng)？蓮子月經(jīng)期間可以吃嗎？茴香酒：需要小茴香和青皮共同調(diào)制而成。將小茴香和青皮洗干凈后放到白酒里，一定是純糧白酒，浸泡大約3天后即可飲用，每次服用一小口就好。如果有酒精過敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之顯著。

月經(jīng)不來吃什么催經(jīng)

1.黑木耳紅棗茶：黑木耳20—30克配以大棗20枚左右，將木耳和大棗清洗干凈后，放在鍋中加水燉煮，直到將木耳和大棗完全燉爛為止，湯和食材都可以食用，每天服用一次，可以補氣養(yǎng)血。

2.濃茶紅糖飲：茶葉以紅茶最為佳，加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮，每天服用一次可以用于催經(jīng)。

3.山楂紅糖飲：將山楂洗干凈，去核之后和紅糖放入鍋中翻煮，出鍋之后不要放涼直接熱飲，每天多服用幾次，用非常好的活血作用，主治女性朋友的經(jīng)期紊亂之癥狀。

蓮子月經(jīng)期間可以吃嗎

1.女性朋友在月經(jīng)期也是可以吃蓮子的，但是一定要注意保暖，千萬不要受到寒冷的刺激，注意勞逸結(jié)合非常的重要，也需要控制情緒的波動，否則就可能會導致自己的精神受到強烈的刺激，在生活中也應該避免房事過度疲勞，特別是在月經(jīng)期間不可以發(fā)生性行為。

2.經(jīng)期飲食是經(jīng)期保健的重要內(nèi)容，蓮子作為日常生活的常見食物，具有養(yǎng)心安神、心悸失眠、強心，擴張外周血管，降低血壓，祛心火，口舌生瘡等作用。而經(jīng)期女性通常伴有失眠、貧血、便秘，身體不適感等諸多吧表現(xiàn)，蓮子的功效和特點與月經(jīng)來時女性身體的癥狀相吻合，所以女人月經(jīng)期間是可以吃蓮子的。另外，女人經(jīng)期飲食要注重補血、禁忌生冷飲食原則，進而避免盲目或者不規(guī)范飲食給經(jīng)期造成危害。

3.蓮子屬于性平味甘澀，經(jīng)過了人們身體的心、腎、脾以及大腸等，起到了養(yǎng)心神、健脾胃以及益腎氣還有澀大腸的作用，蓮子芯的味道是非?？嗟?，有著很好的強心作用，對于外周血管可以起到擴張的作用，還有著降低血壓的作用，另外對于口舌生瘡有治療的作用，有利于睡眠以及有祛心火的作用。

蓮子是生活中是很常見的，蓮子具有清涼下火的作用，女性在月經(jīng)期間身體虛弱，一般來說是不能吃性涼的和冰涼的食物的，女性在月經(jīng)期不能吃性涼的海鮮，女性在月經(jīng)期不能吃性涼的柿子。