打算懷孕之前要吃什么？準備懷孕前要吃什么藥？雙方都不要喝酒抽煙，辛辣熱氣的東西少吃，咖啡，茶，臘肉，咸魚等不健康食品要少吃。肉蛋水果蔬菜多吃，無公害的比較好。少吃過度加工的食品。用藥要慎重，口服的抗生素等，外用的不要用激素類的。

打算懷孕之前要吃什么

懷孕之前要注意多吃富含優(yōu)質蛋白質、維生素、葉酸、微量元素的食物，使身體達到備孕的最佳狀態(tài)。 1.懷孕之前身體是否達到最佳健康狀態(tài)，與寶寶的生長發(fā)育有密切的關系，備孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，飲食多樣化。盡量選擇天然，新鮮的食物。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物。 2.備孕期間要注意多吃魚蝦、瘦肉、豆制品、奶制品等富含優(yōu)質蛋白質的食物，多吃小白菜、生菜、蘆筍、菠菜等富含葉酸的食物，多吃富含鐵質以及鈣質的食物，避免懷孕后出現(xiàn)缺鈣以及貧血。

準備懷孕前要吃什么藥

在備孕期間，備孕期間，應該忌煙忌酒三個月。口服葉酸，預防神經管畸形，心臟病，唇裂的藥。飲食上不要偏食，均衡飲食。首先要做系統(tǒng)的孕前優(yōu)生檢查。及早發(fā)現(xiàn)基礎性疾病。以預防孕期并發(fā)癥。在懷孕前的三個月，要服用小劑量葉酸片，一直服用到孕后三個月，每日一片連服六個月，葉酸片的劑量為0.4毫克。

避免孕婦禁品：在計劃懷孕期內需要自行服藥的妻子，應避免服用藥物標有"孕婦禁服"字樣的藥物。

謹慎服中藥：因為中藥是復方藥物，對于生殖細胞的影響不容易被察覺，而許多人始終認為中藥性溫，補身無害，甚至隨便去藥房抓藥使用。

慎食壯陽藥物：有研究表明，盡管"壯陽藥"能夠改善男性的性生活質量，但它卻有可能影響精子的活動能力。

慎用減肥藥品：女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供分娩所需的能量。僅從此點來看，準備懷孕的女性也應慎服減肥藥物。此外，還不能排除某些減肥藥物對人體有毒副作用的可能。

一般情況下，由于藥物有致畸作用,懷孕前比較好避免服用任何藥物的。若服用了藥物，在受精后14天之內情況尚可控。若在受精后20多天了，從優(yōu)生優(yōu)育的角度，多數(shù)醫(yī)生會建議做藥流。

除了機遇要對之外，最基本的當然就是要養(yǎng)好身體了，有些女性就是因為飲食或者作息不好影響受孕的，所以想要懷孕之前一定要好好調整身體。