懷孕初期葉酸吃多久？剛懷孕需不需要吃葉酸？葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會(huì)受影響。鑒于此，二者服用時(shí)間比較好間隔半個(gè)小時(shí)以下。

懷孕初期葉酸吃多久

1、懷孕前三個(gè)月開始補(bǔ)葉酸

在懷孕的頭三個(gè)月，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開始分裂，這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會(huì)不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。所以，婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就要開始補(bǔ)葉酸;懷孕早期，再服用三個(gè)月葉酸;到了孕晚期，根據(jù)情況，可適當(dāng)服用葉酸。

2、每日服用一小片

現(xiàn)在市場(chǎng)上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕，應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。

3、葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)

剛懷孕需不需要吃葉酸

懷孕初期的時(shí)候是需要吃葉酸，一般都是在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候吃葉酸。主要是在這時(shí)候胎兒處于神經(jīng)管發(fā)育的狀態(tài)，如果少了葉酸的話將可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育變得畸形，導(dǎo)致身處的胎兒不太艱苦。當(dāng)然每個(gè)人的身體狀況都不太一樣，在知道懷孕后不能夠盲目的去吃葉酸片，咨詢過自己的主治醫(yī)生后再?zèng)Q定是否吃葉酸才是最為理想的選擇。同時(shí)建議葉酸要在早餐之前半小時(shí)吃，空腹吃的吸收率更高。

葉酸是一種水溶性維生素，是胎兒早期神經(jīng)發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)素。人類胚胎發(fā)育的3 ~ 4周是神經(jīng)管關(guān)閉的時(shí)期。然而，一旦缺乏足夠的葉酸，作為神經(jīng)系統(tǒng)胚胎形式的神經(jīng)管就不能指望關(guān)閉，導(dǎo)致脊柱骨折、中樞神經(jīng)發(fā)育異?；蛏窠?jīng)管畸形，例如沒有大腦。如果嬰兒屬于脊柱裂，即使它能存活下來，也可能會(huì)有長(zhǎng)期性殘疾。然而，無腦兒是一種嚴(yán)重的大腦發(fā)育不良伴顱骨缺損。這種嬰兒通常在出生前或出生后不久死亡，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的后果。

除了懷孕早期，葉酸在整個(gè)懷孕期間都非常重要。隨著嬰兒的成長(zhǎng)，葉酸的需求量也在增加。正常情況下，孕婦需要比平時(shí)多補(bǔ)充1 ~ 2倍的葉酸。缺乏葉酸不僅不利于嬰兒的生長(zhǎng)，還會(huì)給孕婦帶來各種嚴(yán)重后果，如胎盤早剝和妊娠高血壓、巨幼細(xì)胞貧血的可能性增加，并進(jìn)一步導(dǎo)致早產(chǎn)和嬰兒發(fā)育遲緩。然而，與此同時(shí)，應(yīng)該注意不要補(bǔ)充過多的葉酸。一旦葉酸補(bǔ)充過多，孕婦體內(nèi)的鋅代謝就會(huì)受到干擾，而缺乏足夠的鋅補(bǔ)充也會(huì)影響嬰兒的發(fā)育。

為了生下一個(gè)健康可愛的嬰兒，許多婦女非常重視日常保健，經(jīng)常補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素，這對(duì)胎兒的發(fā)育有益。懷孕初期你必須吃葉酸片嗎，懷孕初期，建議在懷孕前吃一些葉酸片。你可以在醫(yī)院免費(fèi)到葉酸片。