7個月寶寶輔食量多少克？肉泥營養(yǎng)流失？蔬菜泥時(shí)大約需要添加1-2湯勺，每天2次左右，水果泥、蔬菜泥比較好是糊狀。給寶寶添加肉和蛋白食物時(shí)，大約需要添加1-2茶匙，每天一次就可以了。比較好是肉湯汁或糊狀的。

7個月寶寶輔食量多少克

7個月的寶寶還是以奶粉或者奶水為主，以輔食為輔，一天的輔食量不要超過200克。在上午的時(shí)候，可以給寶寶吃點(diǎn)米粉、雞蛋羹或者鮮橙汁。在下午的時(shí)候，可給寶寶喝點(diǎn)粥，或者做一些水果和蔬菜的果泥，讓寶寶攝取均衡的營養(yǎng)。

7個月以后，寶寶會逐漸厭煩奶粉或者奶水的味道，這時(shí)給寶寶添加輔食非常有必要的。而且添加的輔食種類要多樣化，葷素搭配合理，能讓寶寶成長的更結(jié)實(shí)。此外，家長要觀察下寶寶，在他出牙期間，給寶寶吃小餅干或者烤饅頭片，有助于練習(xí)咀嚼的能力。

肉泥營養(yǎng)流失

食用肉泥不會造成營養(yǎng)流失。

食材：蘆筍30克、胡蘿卜20克、土豆50克、豬里脊30克、生粉20克

步驟：

1. 土豆去皮切成厚片，再切成碎丁，這樣更容易煮爛和打成泥。

2. 豬肉切成薄片，放上幾片生姜去腥，放置備用。

3. 起鍋燒水，蘆筍焯水2分鐘，撈起。

4. 再倒入土豆和胡蘿卜，煮5分鐘即可撈起。

5. 蘆筍手動去掉皮，這樣口感更加鮮嫩，方便寶寶咀嚼。

6. 將蘆筍和胡蘿卜切成碎丁。

7. 往料理杯中加入土豆碎丁、豬肉薄片和生粉。

8. 開啟料理杯，打成肉泥后倒出來。

9. 在碗里加入蘆筍和胡蘿卜，加少量的香菇粉和核桃油調(diào)味。

10. 用筷子將其攪拌均勻，鍋攪拌一下增加肉泥勁道。

11. 肉泥倒進(jìn)裱花袋中，起鍋燒水，水開擠入肉丸。

12. 當(dāng)肉丸全部浮起來，再煮3分鐘即可出鍋。

大多數(shù)寶媽給孩子添加的輔食都是碎碎面、米糊等。但是6個月以上的寶寶，單一的米糊、蛋羹等是無法做到營養(yǎng)成分的全面補(bǔ)充的，必須要增加蛋白質(zhì)的攝入以及鐵等其他元素的攝入，所以建議喂寶寶輔食肉泥。想要保存肉泥切記不要超過一個月，一次可以多做一點(diǎn)，保存就可以。下次給寶寶添加的時(shí)候，一蒸煮就OK了，或者可以直接加到米粥里，更好消化。

等到嬰兒寶寶到達(dá)了一定的月份，家長朋友們就會喂食嬰兒寶寶肉泥了，那么各位家長朋友們在為嬰兒寶寶做輔食的時(shí)候是不是只是把肉泥煮熟后就喂給自己家的嬰兒寶寶吃了，其實(shí)這是不對的。