剖腹產(chǎn)淋浴期間可以洗頭嗎？產(chǎn)后多少天可以發(fā)汗？坐月子洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，比較好保持在40-45℃左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

剖腹產(chǎn)淋浴期間可以洗頭嗎

按照傳統(tǒng)的坐月子，媽媽在產(chǎn)后一般是建議一個(gè)月比較好不要洗頭，避免落下月子病。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，只要傷口愈合良好，媽媽是可以在淋浴期間洗頭的，但是洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，及時(shí)的吹干頭發(fā)即可。月子里通過(guò)洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來(lái)舒暢的心情。

淋浴期間媽媽洗頭應(yīng)該要注意：

1、洗護(hù)用品應(yīng)該要免費(fèi)專門針對(duì)的產(chǎn)后媽媽用的，避免刺激洗護(hù)用品。

2、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

3、坐月子洗頭時(shí)可以用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。

產(chǎn)后多少天可以發(fā)汗

比較好是產(chǎn)后30天。另注意產(chǎn)后發(fā)汗是有講究的，很多產(chǎn)婦乃至普通人群認(rèn)為，產(chǎn)后第3天、第7天和30天里要服用中藥發(fā)一場(chǎng)汗，把體內(nèi)的毒氣和風(fēng)寒驅(qū)趕出來(lái)，就不會(huì)患身痛、腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的毛病。其實(shí)，這種認(rèn)產(chǎn)后發(fā)汗有講究。

很多產(chǎn)婦乃至普通人群認(rèn)為，產(chǎn)后第3天、第7天和30天里要服用中藥發(fā)一場(chǎng)汗，把體內(nèi)的毒氣和風(fēng)寒驅(qū)趕出來(lái)，就不會(huì)患身痛、腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的毛病。其實(shí)，這種認(rèn)為是不科學(xué)的。

產(chǎn)婦在分娩時(shí)的創(chuàng)傷和出血，以及臨產(chǎn)用力等，耗傷氣血，以致產(chǎn)后“百節(jié)空虛”，抗病力弱，如再?gòu)?qiáng)發(fā)其汗，必使津液耗傷更甚，而津液又是血液重要的組成部分，血又為氣的載體。

中醫(yī)認(rèn)為，心主血，血汗同源，所以“汗為心之液”。在病理上出汗過(guò)多，易耗傷心血，血耗則神不安，則見(jiàn)心悸、心慌、氣短。亡血失津，神無(wú)所附，則不得眠。汗出不當(dāng)，傷陰動(dòng)風(fēng)，也會(huì)造成痙病，表現(xiàn)為項(xiàng)背強(qiáng)直、抽搐拘攣等。

產(chǎn)后多少天可以發(fā)汗,產(chǎn)后復(fù)檢要掛什么科，我們都知道，產(chǎn)后的產(chǎn)婦是非常虛弱的，這個(gè)時(shí)候她們都很容易出汗，一出汗整個(gè)人也是不舒服的。